Программа «ФУТБОЛ» спортивно-оздоровительной этап

Данная программа создает максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.

Футбол – спортивная командная игра, которая является наиболее комплексным и универсальным средством развития ребенка.

Актуальность. В современных условиях в нашей стране уделяется огромное внимание приоритету здорового образа жизни подрастающего поколения, оздоровлению, физическому и психическому развитию учащихся.

 

ормы проведения занятий: беседа, обучающее занятие, тренинг, турнир, чемпионат, спортивный праздник.

Уровень программы – базовый. Освоение программного материала предусматривает освоение прогнозируемых результатов программы, презентацию результатов на уровне школы и города, участие в школьных и районных мероприятиях

Педагоги

Ковтун Иван Михайлович

Ковтун Иван Иванович

Марченко Игорь Анатольевич

 

Содержание программы

  1. Вводное занятие. Комплектование группы. Инструктаж по ТБ. Знакомство с программой. Физическая культура и спорт в России-4 ч.
  2. Развитие футбола в России и в мире-2 ч.
  3. Сведения о строении и функциях организма человека. Влияние физических упражнений на организм занимающихся-4 ч.
  4. Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена-2 ч.
  5. Врачебный контроль и самоконтроль.Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж-4 ч.
  6. Общая и специальная физическая подготовка-32 ч.
  7. Техническая подготовка-32 ч.
  8. Тактическая подготовка-32 ч.
  9. Морально-волевая подготовка спортсмена. Психологическая подготовка-8 ч.
  10. Основы методики обучения и тренировки-10 ч.
  11. Организация и проведение соревнований-10 ч.
  12. Итоговое занятие-4 ч.

Итого: 144 часа

Цели программы

Цель программы – содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры учащихся с помощью занятий футболом, формирования у подростков потребности в ведении здорового образа жизни

Результат программы

В результате освоения образовательной программы дополнительного образования «Футбол» обучающиеся будут знать:

- значение здорового образа жизни;

- историю развития футбола и воздействие этого вида спорта на организм человека;

- правила техники безопасности при занятии данным видом спорта;

- правила игры;

- терминологию игры и жесты судьи;

- технику изученных приёмов и тактику индивидуальных и коллективных действий;

- методику регулирования психического состояния.

уметь:

- технически правильно осуществлять двигательные действия, применяющиеся в футболе, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- применять в игре изученные тактические действия и приёмы, соблюдать правила игры;

- регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований;

- достигать оптимального боевого состояния;

- организовывать и судить соревнования;

- осуществлять соревновательную деятельность.

Благодаря занятиям у учащихся разовьются чувства ответственности, коллективизма, скорость принятия решений

Материально-техническая база

Занятия проводятся в спортивном зале ДЮСШ «Рекорд», Барышевская СОШ № 9, ООШ № 161 ст. Издревая, Новолуговская СОШ № 57. В каждом месте проведения имеется раздевалка, отдельная душевая и санузел.

Для реализации данной программы имеется и может быть использовано:

1. Спортивный зал с вентиляцией, хорошим освещением, раздевалкой, необходимым температурным режимом.

2. Школьный стадион.

3. Спортивный инвентарь:

  • форма для занятий по футболу;
  • мячи футбольные;
  • ворота футбольные;
  • насос ручной или ножной;
  • иглы для насоса;
  • стойки для обводки (8 шт.);
  • гимнастические скамейки (4 шт.);
  • мячи набивные (2 кг,3 кг, 5 кг)
  • скакалки;
  • гимнастические обручи;
  • гимнастический мостик;
  • гимнастическая стенка;
  • маты гимнастические;
  • рулетка;
  • секундомер;
  • беговая дорожка
  • свисток.

Занятия проводятся в спортивном зале, в теплую и сухую погоду на школьной спортивной площадке