Программа по баскетболу

Баскетбол – одна из интереснейших спортивных игр. Родиной баскетбола является Америка. В 1891 году эту игру изобрел преподаватель физического воспитания спрингфилдской тренировочной школы в штате Массачусетс Джеймс Нейсмит.

 

Интерес к баскетболу с каждым годом растет, поэтому по массовости и популярности он опережает многие виды спорта. У баскетбола есть ещё одно ценное качество – он универсален. Так, систематические занятия баскетболом оказывают на организм школьников всестороннее развитие, повышают общий уровень двигательной активности, совершенствуют функциональную деятельность организма, обеспечивая правильное физическое развитие.

 

Программа не предусматривает подготовку мастеров высокого класса, а направлена на оздоровление и всестороннее развитие детей.

Педагоги

Тыраганова Дарья Алексеевна – педагог дополнительного образования, квалификационной категории не имеет.

 

Уровень образования: среднее специальное, Карасукский педагогический колледж, квалификация "Учитель физической культуры", 2020 г.

Стаж педагогический работы - не имеет.

 

Полищук Александр Анатольевич – педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории.

 

Уровень образования: высшее, Новосибирский государственный педагогический университет. 2015г.

Стаж педагогический работы – 9 лет.

Расписание

Для обучающихся 1 -го года обучения - 2 занятия по 2 академических часа в неделю

Содержание программы

Данная программа предусмотрена для детей школьного возрастов и рассчитана на 1 год обучения.

 

Содержание учебного плана:

  1. Теоретическая подготовка – 8 часов.
  2. Общая физическая подготовка – 51 час.
  3. Специальная физическая подготовка – 26 часов.
  4. Техническая подготовка – 25 часов.
  5. Тактическая подготовка – 18 часов.
  6. Интегральная подготовка – 12 часов.
  7. Итоговые занятия – 4 часа.

 

Общее количество часов на базовом уровне – 4 часа в неделю

(144 часа в учебном году).

Цели программы

Цель программы: формирование потребности в здоровом образе жизни, гармоничное развитие личности обучающихся, способных к спортивному самовыражению через овладение основами игры в баскетбол.

 

Задачи программы:

 

Личностные:

  • содействовать правильному физическому развитию обучающихся, повышение работоспособности, закаливание, охрана здоровья;
  • развивать основные двигательные качества – силу, выносливость, ловкость и быстроту;
  • формировать жизненно важные двигательные умения и навыки. Двигательные умения формируются в процессе выполнения определенных движений естественные двигательные действия (ходьба, бег, прыжки, метание, плавание и др.) и специальные двигательные действия, необходимые для изучения базовых действий в баскетболе;
  • воспитывать устойчивый интерес и потребность к систематическим занятиям спортом;
  • приобретать необходимый минимум знаний в области гигиены и медицины, физической культуры и спорта. Обучающиеся должны получить четкое представление о режиме дня и личной гигиене, о значении физической культуры и спорта для укрепления здоровья и поддержания высокой работоспособности, о гигиенических правилах занятий физическими упражнениями, о двигательном режиме и природных факторах закаливания, об основных приемах самоконтроля, о вреде курения и алкоголя и т.п.

Метапредметные:

  • использовать рациональные способы выполнения того или иного задания, добросовестное выполнение заданий, осознанное стремление к новым знаниям и умениям;
  • расширять самостоятельные формы занятий физической культурой;
  • уметь выделять главное в рассказе и показе педагога, выделять ведущее звено и основу техники, условия успешного выполнения движения;
  • владеть способами планирования, организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой;
  • выполнять упражнения и применять технико-тактических приемов в различных условиях и ситуациях;
  • владеть широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений, активное использование в самостоятельных занятиях;
  • уметь вести познавательную деятельность в группе.

Образовательные (предметные):

  • поддерживать устойчивый интерес к занятиям;
  • расширять необходимые знания в области физической культуры и спорта;
  • повышать жизненно важные двигательные умения и навыки;
  • овладевать основами игры в баскетбол;
  • развивать знания, умения и навыки, необходимые для участия в соревнованиях по баскетболу.

Результат программы

Предметные – воспитанник научится:

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;
  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
  • использовать игру и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
  • подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма; физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
  • тестировать показатели физического развития, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
  • взаимодействовать со сверстниками в условиях тренировочной деятельности освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности;
  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

 

Метапредметные:

  • овладеет широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно–оздоровительной деятельности;
  • овладеет способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в тренировочной деятельности.

 

Личностные:

  • овладеет навыками выполнения разнообразных физических упражнений, а также буде применять их в игровой и соревновательной деятельности;
  • научится максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической подготовке.

Особые условия проведения

Обязательное наличие медицинской справки о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

  • баскетбольные щиты с кольцами- 2 шт.;
  • мячи баскетбольные-15 шт.;
  • шведская стенка-1 шт.;
  • скакалки-15 шт.;
  • обручи-10 шт.;
  • гимнастические маты- 5 шт..

Стоимость

Обучение по программе осуществляется на бесплатной основе.

Видео

[ "", "" ]