Программа «Лесенка здоровья».

В настоящее время особую актуальность имеет проблема состояния здоровья  и физического развития детей дошкольного возраста. Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения  первоочередная социальная проблема. Статистика  состояния здоровья детей дошкольного возраста показывает рост  заболеваемости детей.

 

Дети испытывают двигательный дефицит из за слабого физического развития.В связи с чем задерживается возрастное развитие всех  физических качеств, у детей слабо развит мышечный корсет, нарушена осанка, неправильно сформирован свод стопы. А ведь именно дошкольный возраст, является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Идёт становление функциональных систем организма, закладываются основы здорового образа жизни.

 

Программа содержит в себе выполнение коррекционных упражнений оздоровительной направленности, что позволяет держать тело в тонусе, улучшается подвижность суставов, исправляется осанка, нормализуется масса тела, улучшается работа сердечно-сосудистой и нервной  системы. У ребёнка   формируется интерес к здоровому образу жизни.

Педагоги

Юнусова Екатерина Геннадьевна - инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории 

Расписание

При наборе 30 детей, будет создано 2 группы.

Содержание программы

Беседы. Общая физическая подготовка. Коррегирующие упражнения на укрепление мышечного корсета позвоночника. Коррегирующие упражнения для профилактики нарушения осанки. Коррегирующие упражнения для развития правильно свода стопы.Ходьба по ортопедическим дорожкам. Игровой самомассаж.  Дыхательная гимнастика. Стретчинг- система статических растяжек. Детская йога. Степ-аэробика.

Расписание:

Учебный год - с сентября по май.

Групповые занятия проводятся 2 раза в неделю по 30 минут.

В месяц 8 занятий, 96 занятий в год. Всего 48 часов.

Форма обучения - групповая.

Цели программы

Создание условий для сохранения и укрепления физического и психического здоровья ребёнка и формирование основ здорового образа жизни.

Задачи:

Оздоровительные:

Способствовать формированию правильной осанки.

Укрепить мышечный корсет, средствами оздоровительной аэробики, ритмической гимнастики, коррекционных упражнений.

· Сохранять и укреплять здоровье детей на основе комплексного и системного использования доступных для детского сада средств физического воспитания.

Образовательные:

Обучать двигательным действиям, нацеленным на укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма.

Формировать культуру движений, обогащать двигательный опыт физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью.

Обучать двигательным навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной деятельности.

Развивающие:

· развитие основных видов движений (ходьбу, бег, прыжки, ползание, лазание, метание и др.), а также двигательных качеств (силу, быстроту, выносливость, ловкость). Обеспечение эмоционального комфорта в среде ближайшего окружения.

Воспитательные:

Воспитывать у детей привычку вести здоровый образ жизни.

Воспитывать эмоционально положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям детским оздоровительным фитнесом.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будет знать о значении физических упражнений для здоровья.

Дети научаться технично выполнять упражнения со спортивным оборудованием, упражнения коррекционной направленности.

Будут развиты личностные качества: дисциплинированность, уверенность в себе, целеустремлённость, выносливость, коммуникативность, психологическая и эмоциональная устойчивость.

Особые условия проведения

Ограничение по состоянию здоровья.

 

Наличие медицинской справки о состоянии здоровья ( допуск врача).

 

Заявление от родителей ( законных представителей).

 

Материально-техническая база

В физкультурном зале. Тренажёры, обручи, скакалки, гимнастические скамейки, шведская стенка, , массажные мячи, мягкие модули, гимнастические палки, конусы, тоннели, ортопедические дорожки, мячи большие и малые, мешочки с песком.