Программа "Чирлидинг"

Чирлидинг – вид спорта, сочетающий элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика, акробатика). 

 

В этом спорте существует две основные номинации: Чир и Данс. Обязательными элементами Чир – программы являются прыжки, станты, пирамиды, акробатические элементы, кричалки. В программе разрешено использование средств агитации: плакаты, мегафоны, флаги, знамена, помпоны.

 

 

 

 

Педагоги

Костылева Дарья Анатольевна – педагог дополнительного образования,тренер ДАНС дисциплин, общая физическая подготовка.

 

Расписание

Группы комплектуются с учетом общефизической и спортивной подготовленности школьников. Принимаются дети по результатам осмотра медицинскими работниками (медицинская справка). Возможен донабор в группы в течение года.

Программа рассчитана на 5 лет. В секцию принимаются девочки и мальчики 4 – 16 лет.

Продолжительность занятий: 2 раза в неделю по 1ч. 30 мин.

Содержание программы

Программа Данс хорошо вписывается в любое шоу, выполняется как на спортивных площадках, так и на паркете. В программе обязательно используются помпоны. Программа Данс строится на принципе сочетания разнообразных стилей. Обязательные элементы Данс – программы: пируэты, шпагаты, прыжки и махи.

 

Актуальность занятий по программе Чирлидинг состоит в том, что дети получают всестороннее физическое развитие, заняты в свободное время, имеют возможность участвовать в соревнования города, области, России и привозить призовые места.

 

Новизна: данная программа реализуется в общеобразовательной организации, что дает возможность детям участвовать, в качестве группы поддержки, в соревнованиях школы по различным видам спорта.

 

Воспитание подрастающего поколения через «Чирлидинг» влечет за собой:

преодоление застенчивости, формирование правильной самооценки и достижение эмоциональной зрелости;
учит много работать для достижения поставленной цели;
осознать ответственность за свое здоровье в течение всей жизни;
работа в команде развивает сплоченность и преданность общим идеям и целям. Сплоченная команда является
необходимым условием для развития личности;
развивается креативность мышления, каждый член команды участвует в постановке номера;
развитие личной ответственности;
уважение к социальным нормам и требованиям;
дисциплинированность, собранность, надежность;
развитие физических умений, поддержание формы, развитие привычки здорового образа жизни;
правильное распределение времени.

 

 

 

Цели программы

Цель – развитие личности ребенка, способного к творческому самовыражению через овладение основами черлидинга.

 

Задачи:

Обучающие:

- получение первичных танцевальных навыков путем изучения элементов различных танцевальных направлений;

- изучение элементов акробатики, пирамид, стантовой подготовки;

- изучение основных танцевальных композиций.

 

Развивающие:

-развитие всесторонней физической подготовки с развитием ловкости, прыгучести, гибкости, пластичности, артистизма, координации движений.

- выработка правильной осанки и выразительного двигательного навыка

-развитие музыкальности, чувства ритма, эстетического вкуса.

- развитие умения синхронно выполнять разнообразные движения под музыку, сочетая их с произнесением различных "кричалок".

 

Воспитательные:

- воспитание культуры движений, их красоты и выразительности

- укрепление здоровья и закаливания организма

- привитие уверенности в себе, в своей успешности и красоте.

- расширение кругозора.

 

 

Результат программы

Дети должны уметь:

1.Выполнять танцевальные композиции с элементами акробатики под музыку.

2. Выполнять шпагаты, полушпагаты, мостики.

3. Выполнять изученные элементы с помпонами в быстром темпе.

4. Уметь выполнять станты-поддержки.

5. Уметь выполнять акробатические элементы

6. Участвовать в соревнованиях различного уровня

Особые условия проведения

Опыт показывает целесообразность применения некоторых организационных моментов для обеспечения тренировочного процесса:

1. Оптимальный численный состав черлидинговой команды – 10-30 человек; 2. В стандартном режиме тренировки проводятся 2 раза в неделю продолжительностью 2 академических часа;

3. Для успешного проведения тренировки и отработки программ по черлидингу необходим минимальный набор спортивного и другого инвентаря: спортивные маты, скакалки, спортивные коврики, подкидная акробатическая дорожка, акробатический тренажер «лимон», магнитофон. Для занятий необходим зал с высокими потолками.

4. Для отработки акробатических элементов программы желательно применение лонжий и страховочных ремней, а также привлекать тренера-специалиста по акробатике;

5. От тренера требуется ведение следующей документации: журнал тренера, в котором помещается список команды, отмечается посещаемость тренировок, расписываются темы и назначение тренировок. В журнале размещаются правила по технике безопасности и таблица ознакомления с ними.

6. Для обеспечения непрерывности тренировочного процесса и организации отдыха членов команд организовываются спортивно-оздоровительные сборы;

7. Для контроля за состоянием здоровья ежегодно проводится диспансеризация членов команды;

8. Обеспечение экипировкой команд для выступлений.

Материально-техническая база

1. Большой спортивный зал с высокими потолками для выполнения акробатики;

2. Актовый зал для танцевальной подготовки;

3. Акробатическая надувная дорожка;

4. Акробатический тренажер "Лимон";

5. Музыкальный центр;

6. Коврики для йоги;

7. Помпоны;

8. Стаффы;

9. Таблички для соревнований;

10. Спортивные маты