Программа «Калейдоскоп» Акробатическая студия

Акробатика – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. Как правило, начинают заниматься акробатикой в раннем детстве.

 

Навыки, полученные в период занятий акробатикой, невозможно сохранить на долгое время без постоянных тренировок. Если человек научился плавать и кататься на велосипеде в детстве, то даже после тридцатилетнего перерыва он сможет плавать и ездить на велосипеде. А вот с акробатикой уже так не получится. Даже небольшой перерыв в тренировочном процессе значительно снижает уровень подготовки спортсмена.

 

Но наличие постоянных тренировок будет укреплять здоровье спортсмена, а также прививать дисциплину. Спортсмены, которые постоянно ходят на тренировки отличаются своим спокойным характером, целеустремленностью.

Педагоги

Быкова Анастасия Евгеньевна, мастер спорта.

Образование высшее, НГПУ

Стаж работы более 1 года.

 Чемпионка первенства Европы, Серебряный призер чемпионата России с 2013-2016 гг. Член Сборной России с 2013-2018 гг.

Содержание программы

Формы проведения занятий различны. Предусмотрены как теоретические – рассказ, рассказ и одновременный показ упражнений инструктором, беседы с детьми так и практические – выполнения упражнений, разучивание спортивных танцев, акробатических композиций, выступления на праздниках.

 

Наполняемость группы 10 человек, занятия проводятся 2 раза в неделю во вторую половину дня.

 

Дни занятий выбираются в соответствии с расписанием основных занятий. Каждый ребенок занимается  два раза в неделю.

Продолжительность занятий от 20 до 30 минут.

 Первый год обучения 5-6 лет; длительность одного занятия - 30 мин; 72 часа в год

Вводное занятие: 4 часа

Подготовка к изучению акробатических элементов:12 часов

Подготовка к изучению гимнастических элементов:12 часов

Изучение элементов гимнастики: 10 часов

Изучение элементов акробатики 12 часов

Изучение акробатических дорожек: 14 часов

Итоговая контрольная тренировка: 8 часов

 

 

 

Цели программы

Ознакомление с базовыми движениями акробатики.

 

Задачи программы:

1.     Образовательные

•         Формировать умение называть положений рук, ног, головы, корпуса во время выполнения акробатических элементов. 

 

2.     Развивающие

•         Развивать умение ориентироваться в пространстве.
•         Развивать физическую силу и гибкость.
•         Развивать память путем заучивания гимнастических дорожек.

 

 

3.     Воспитательные

•          Воспитывать чувство такта и культурные привычки в процессе группового общения со сверстниками и взрослыми, дружелюбие.
•         Воспитывать чувство ответственности и уверенности.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся буду знать способности своего тела, также различия между элементами.

 

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь: выполнять акробатические дорожки, выполнять элементы гибкости(шпагаты, махи), силовые элементы (отжимания), гимнастические дорожки.

 

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества: чувство ответственности, дисциплина, уважение к старшим, товарищество.

Особые условия проведения

Программа разработана по запросу родителей МАДОУ д/с № 369 «Калейдоскоп» и основывается на Положении об оказании платных дополнительных услуг.

 

Программа базируется на основных принципах ДО.

 

Медицинская справка о допуске к занятиям.

Материально-техническая база

Учебное помещение: Акробатический зал с наличием специального покрытия. Помещение, отвечающее санитарно-гигиеническим нормам.

Материально-техническое обеспечение:Музыкальный центр, ковровое покрытие, рециркулятор, скамейка гимнастическая, спортивная полоса препятствий, коврик мат "следочки", спорт. мат, скакалка, спорт. комплекс "Атлет", стенка шведская, гантели, палка гимнастическая пластмассовая, кегли+мяч, батут, бревно гимн. напольное.

Информационное обеспечение: Наличие схем исполнения акробатических элементов.