Программа «БОКС»

В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования по боксу, направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.

 

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по виду спорта Бокс соответствует базовому уровню обучения.

 

Адресат программы:

программа рассчитана для мальчиков и девочек в возрасте от 7 до 18 лет, не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям боксом. При реализации программы проводятся мероприятия по предупреждению травм, соблюдаются меры безопасности.

Педагоги

Программа реализуется тренером-преподавателем, имеющим высшее или средне-специальное образование в области физической культуры и спорта.

Содержание программы

Индивидуальный план многолетней подготовки осуществляется на:

- основе строгой преемственности задач, средств и методов;

- возрастании объема средств общей и физической подготовки;

- непрерывном совершенствовании спортивной техники;

- правильном планировании тренировочных и соревновательных мероприятий.

Цели программы

Формирование потребности в здоровом образе жизни,воспитание ответственности и профессионального самоопределения в соответствии с индивидуальными способностями по средствам обучения бокса.

Результат программы

Личностные результаты:

- формирование устойчивого интереса, мотивация к занятиям боксом и к здоровому образу жизни;

- воспитание морально-этических и волевых качеств;

- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

- умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях.

 

Метапредметные:

- определение наиболее эффективных способов достижения результата;

- умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

- уметь организовать самостоятельные занятия по боксу, а так же с группой товарищей;

- уметь рационально распределять свое время в режиме дня.

 

Предметные:

- знать историю зарождения бокса;

- знать о физических качествах и правилах его тестирования;

- владеть тактико-техническими приемами бокса;

- знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях спортом и правила его предупреждения.

 

Особые условия проведения

Программа рассчитана на обучающихся в возрасте 7-18 лет, не имеющих медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

Занятия поводятся на базе ФОК "Метеор", где имеется ринг для занятий боксом.