Программа «Баскетбол»

Занятия баскетболом позволяют решить проблему занятости у детей свободного времени, пробуждение интереса к определенному виду спорта. И, что ещё очень важно, что мяч является постоянным источником положительных эмоций и может стать надежным другом человека на всю жизнь.

 

Упражнения с различными мячами крайне динамичны и эмоциональны. Они способствуют всестороннему развитию ребенка, и, прежде всего, развитию таких его качеств как ловкость, сила, скорость, выносливость, координационные способности.

 

Кроме того, игры и упражнения с мячами активно воздействуют на психическое развитие (развивают внимание, реакцию, сообразительность), физиологические процессы (усиливают кровообращение, дыхание, обмен веществ и др.), идеальны для развития командного духа.

 

Программа направлена на укрепление здоровья, коррекцию физического развития и повышение физической подготовленности учащихся, а также на удовлетворение интересов учащихся в углубленной подготовке по избранному виду спорта (баскетбол).

Педагоги

Мурзинцев Дмитрий Григорьевич, учитель физ.культуры

 

Содержание программы

1 год обучения

1.Основы знаний (теория) (1 час)

2.Общая и специальная физическая подготовка (21 час)

3.Основы баскетбола (47 часов)

4.Контрольные и итоговые занятия (3 часа)

 

ИТОГО: 72 часа.

 

2 год обучения

1.Основы знаний (теория) (1 час)

2.Общая и специальная физическая подготовка (21 час)

3.Основы баскетбола (45 часов)

4.Судейская практика (2 часа)

5.Контрольные и итоговые занятия (3 часа)

 

ИТОГО: 72 часа.

 

3 год обучения

1.Основы знаний (теория) (10 часов)

2.Общая и специальная физическая подготовка (32 часа)

3.Основы баскетбола (90 часов)

4.Судейская практика ( 8 часов)

5.Контрольные и итоговые занятия (3 часа)

 

ИТОГО: 144 часа.

Цели программы

Цель  программы:

профилактика и укрепление здоровья учащихся.

Задачи:

Образовательные:

- обучить основам игры в баскетбол;

- подготовка к дальнейшей специализации по баскетболу;

- подготовка к участию в соревнованиях по баскетболу.

Развивающие:

- развитие основных физических качеств (ловкость, сила, скорость, выносливость, гибкость) посредством работы с мячами;

- расширение функциональных возможностей основных систем организма, обогащение двигательного опыта жизненно-важными двигательными навыками и умениями;

- коррекция физического развития, формирование правильной осанки.

Воспитательные:

- воспитать чувство товарищества посредством участия в командных действиях;

- воспитать чувство личной ответственности;

- формирование привычки и любви к мячу.

Результат программы

В конце обучения занимающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, расширят функциональные возможности своего организма, станут сильнее, быстрее, выносливее.

 

Укрепится здоровье учащихся, снизится их заболеваемость, сформируется командный дух и понимание личной ответственности и роли каждого в команде.

 

Также учащиеся ознакомятся с правилами игры в баскетбол, простейшим судейством, примут участие в соревнованиях по баскетболу.

Материально-техническая база

-Спортивный зал

–Баскетбольные кольца

-Баскетбольные мячи