Программа «Обучение игре в волейбол» Предпрофессиональная

  • (1)

В настоящее время растёт спрос со стороны родителей и детей на образовательные услуги в области физической культуры и спорта, так как дети, занимающиеся спортом с раннего возраста, развиваются быстрее и гармоничнее своих сверстников. Игра – основной вид деятельности, эффективное средство физического воспитания, подготовка к жизни и труду. Волейбол, как спортивная игра, имеет очень широкий спектр средств формирования личности ребёнка, широко используется как средство укрепления его физического и психического здоровья.

 

В данной образовательной программе обобщен и отражен опыт работы детско-юношеских спортивных школ по волейболу, отражающий основные принципы обучения в целом и спортивной подготовки в частности. Программа адаптирована для работы в МБУДО ДООЦ «Спутник» Ленинского района города Новосибирска.

 

Во-первых, предварительного отбора для занятий в секции не проводится. Поэтому программа является достаточно гибкой и предусматривает возможность подключения подростков к занятиям на втором, третьем и последующих годах обучения при наличии у подростка соответствующего уровня технической подготовки, физического развития и при успешном выполнении контрольных нормативов.

 

Во-вторых, содержание программы обусловлено климатическими условиями Сибирского региона. Естественная двигательная активность детей в условиях продолжительной зимы значительно снижена. Повышение количества двигательных единиц детей осуществляется не только за счёт организации в режиме дня качественного учебно-тренировочного процесса, но и дополнительной работы по индивидуальным планам в течение учебного года и на период отпусков у тренеров-преподавателей.

 

Индивидуальные планы для обучающихся составляются с учётом следующих критериев: возраст, пол, антропометрические признаки, уровень физического развития, уровень технической подготовленности, игровое амплуа.

 

При подготовке особое внимание уделяется работе с высокорослыми юными волейболистами – юношами и девушками, учитывая особенности девушек – их склонность к более выраженному приросту массы тела, быстрое ослабление внимания при физической нагрузке и недостаточный уровень физической работоспособности. Кроме того, в целях закаливания и оздоровления детей, предусмотрено проведение занятий (как целиком, так и частично) на открытом воздухе в течение всего периода подготовки.

 

В-третьих, в связи с отсутствием спортивного отбора в группы, снижены нормативные требования по разделам подготовки и требования к выполнению спортивных разрядов.

Педагоги

Баликоев Маирбек Владимирович - среднее профессиональное образование, стаж работы 5 лет; обучающиеся являются призёрами городских соревнований.


Берман Марина Михайловна - среднее профессиональное образование, первая квалификационная категория, стаж работы 18 лет; обучающиеся входят в состав сборной команды Ленинского района по волейболу.


Бондаренко Константин Евгеньевич - высшее профессиональное образование, стаж работы 5 лет.


Кашеварова Раиса Константиновна - высшее профессиональное образование, высшая квалификационная категория, стаж работы 34 года, Мастер спорта СССР, Отличник физической культуры, Почетная Грамота Министерства образования Российской Федерации; обучающиеся - победители городских,областных и региональных соревнований.


Крыжановская Ольга Олеговна - высшее профессиональное образование, стаж работы 3 года, Мастер спорта России; обучающиеся - победители и призеры городских, областных соревнований.


Лозученко Владимир Владимирович - высшее профессиональное образование, стаж работы 9 лет, Мастер спорта России, победитель Кубка Сибири и Дальнего Востока, победитель и призер Чемпионата Мира среди железнодорожников; воспитанники являются победителями и призерами городских соревнований.


Михнюк Дарья Вячеславовна - среднее профессиональное образование, стаж работы более 1 года.


Рыжанков Дмитрий Владимирович - среднее профессиональное образование, стаж работы 10 лет; воспитанники победители и призеры городских, областных соревнований.


Скакальская Елена Анатольевна - высшее профессиональное образование, стаж работы 20 лет, Кандидат в мастера спорта России; воспитанники - победители и призеры городских, областных соревнований, являются членами сборной команды Новосибирской области.

Ястрембович Виталий Витальевич - высшее профессиональное образование, высшая квалификационная категория, стаж работы 17 лет, воспитанники - победители и призеры районных и городских соревнований.

Содержание программы

Продолжительность учебного года – 46 недель.

На базовом уровне учебные занятия ведутся 3, 4 раза в неделю по 2,3 часа.

На углубленном уровне – 4 раза в неделю по 3 часа.

 

Учебный план делится на уровни подготовки:

- Базовый уровень подготовки (БУ) – 6 лет.

- Углубленный уровень подготовки (УУ) – 2 года.

 

Содержание учебного плана включает в себя следующие разделы:

1. Обязательные предметные области:

- Теория

- Общая физическая подготовка (ОФП)

- Избранный вид спорта:

  • техническая подготовка
  • специальная физическая подготовка (СФП)
  • тактическая подготовка
  • интегральная подготовка
  • участие в соревнованиях
  • инструкторская и судейская практика
  • восстановительные мероприятия
  • основы профессионального самоопределения

 

2. Вариативные предметные области:

различные виды спорта и подвижные игры
развитие творческого мышления
специальные навыки
национальный региональный компонент
спортивное и специальное оборудование

 

3. Физкультурные и спортивные мероприятия

4. Самостоятельная работа

5. Аттестация (промежуточная и итоговая)

Цели программы

Формирование физической и психической здоровой, социально активной личности ребёнка, способной к самореализации в спортивной, трудовой и общественной деятельности в будущем.

 

Задачи программы:

Образовательные:

• Формировать школу движений, практических двигательных умений и навыков, сознательное управление своим телом, сообщение теоретических знаний из области физической культуры и здорового образа жизни.

• Формировать навыки и привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Овладение обучающимися методиками для самостоятельных занятий.

• Достигать возможного для каждой возрастной группы уровня развития физических и игровых качеств.

• Формировать интерес, потребность к систематическим занятиям волейболом.

• Приобретать знания, теоретические сведения по физической культуре, в частности, по волейболу.

• Формировать умения действовать в игровой обстановке, в соревновательных условиях.

 

Развивающие:

• Развивать специальные физические качества и способности, необходимые при совершенствовании техники и тактики игры волейбол.

• Развивать физические качества: силу, быстроу, выносливость, ловкость, гибкость.

• Развивать память, внимание, представление, воображение, ориентирование в пространстве.

• Развивать способности управлять эмоциями.

• Развивать волевые качества.

• Развивать стойкий интерес к занятиям физическими упражнениями.

 

Оздоровительные:

• Содействовать всестороннему физическому развитию организма ребёнка, устойчивости против неблагоприятных сил природы, укреплению здоровья, воспитанию навыков и привычек соблюдения правил личной гигиены.

• Устранять повышенную утомляемость, нарушение осанки и координации.

• Проводить профилактику простудных заболеваний.

• Бороться с избыточным весом.

• Пропагандировать здоровый образ жизни.

 

Воспитательные:

• Создавать в процессе обучения атмосферу доброжелательности, сотрудничества, включение в активную деятельность, создавать комфортную обстановку, ситуацию успеха.

• Воспитывать личности спортсмена.

• Формировать спортивный коллектив.

• Воспитать чувства товарищества, взаимопомощи.

• Воспитать умение соревноваться индивидуально и коллективно.

• Прививать обучающимся спортивную этику.

• Воспитывать чувства патриотизма и ценностного отношения к труду и здоровью.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • Правила волейбола, мини-волейбола, пионербола.
  • Основные приёмы техники игры и тактических действий.
  • Требования безопасности на занятиях.
  • Нормативные требования по физической и технической подготовке.
  • Гигиенические требования к обучающимся.
  • Официальные правила волейбола.
  • Системы проведения соревнований.
  • Способы психологической и психической подготовки.
  • Элементы специализации по игровым функциям (связующие, нападающие, либеро).
  • Разнообразные тактические комбинации, целесообразные в игре.
  • Методику совершенствования выносливости.
  • Формы самоконтроля в процессе занятий.

 

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь и знать:

 

  • Применять элементы техники и тактики.
  • Участвовать в соревновательной деятельности.
  • Развивать специальные способности (гибкость, быстроту, ловкость).
  • Проявлять стойкий интерес к занятиям.
  • Составлять режим дня и руководствоваться им.
  • Играть в составе команды.
  • Осуществлять судейство в избранном виде спорта.
  • Выполнять комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки.
  • Выполнять и совершенствовать приёмы игры, близких к соревновательным.
  • Развивать в себе физические качества: силу, быстроту, специальную тренировочную и соревновательную выносливость.
  • Играть в составе команды, используя командные взаимодействия.
  • Заниматься по индивидуальным программам и заданиям.
  • Готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой, во время игры, проводить комплекс восстановительных мероприятий).
  • Выполнять приёмы игры, соревновательные упражнения и технико-тактические действия с учетом индивидуальных особенностей и игрового амплуа.
  • Составлять конспект и проводить занятие самостоятельно.
  • Вести протокол игры.
  • Выполнять судейство игры.

 

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • командный дух;
  • целеустремленность;
  • решительность;
  • взаимопомощь.

Особые условия проведения

Ребенок должен иметь:

- разрешение врача-педиатра или заключение врачебно-физкультурного диспансера на занятия данным видом спорта;

- спортивную форму и сменную обувь со светлой подошвой.

Материально-техническая база

Спортивные залы, тренажерные залы, волейбольные мячи, сетки волейбольные, скакалки, эспандеры, набивные мячи, шведские стенки, гимнастические скамейки, мячи теннисные, утяжелители, секундомеры.