Программа по плаванию

Спортивное плавание характеризуется системой специальной подготовки и участием в соревнованиях, которое проходят по определенным правилам. К классическому виду соревнований относят состязание в бассейне стандартных размеров (ванны длиной 25м и 50м) путем преодоления различных строго регламентированных расстояний (дистанции) за определенное время.

 

Регулярные занятия плаванием устраняют нарушения осанки, плоскостопие, воспитывают стойкость к простудным заболеваниям, гармонично развивают почти все группы мышц – особенно плечевого пояса рук, груди, живота, спины и ног. Плавание отлично тренирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляет нервную систему, улучшает сон, аппетит и часто рекомендуется врачами с этой целью как лечебное средство. Особенно велико укрепляющее действие плавания на детский организм.

 

Реализация Программы способствует комплексному решению задач сохранения и укрепления здоровья обучающихся с учетом возрастных и индивидуальных особенностей организма.

Педагоги

Богданова Евгения Викторовна – первая категория, ОГОУ СПО «Карасукский педагогический колледж», квалификация: учитель физической культуры специальность: Физическая культура, 2008 г.

 

ФГБОУ ВПО «Новосибирский государственный педагогический университет», квалификация: бакалавр, по направлению: педагогическое образование, 2015 г.

 

Первая квалификационная категория.

 

Стаж педагогической работы - 5 лет.

 

 

 

Галейная Райса Фаязовна – высшая категория, ГОУ ВПО «Новосибирский педагогический университет», квалификация: учитель начальных классов, специальность: педагогика и методика начального образования, 2009 г.

 

Высшая квалификационная категория

 

Стаж педагогической работы -37 лет.

 

Расписание

Для обучающихся Углубленного уровня 1 года обучения - 3 занятия по 2 академических часа.

Содержание программы

Данная программа предусмотрена для детей школьного возрастов и рассчитана на 1 год обучения.

В группы зачисляются дети с 10 лет.

 

Содержание программы:

1. Теоретическая подготовка -12 часов;

2. Общая физическая подготовка  - 66 часов;
3. Специальная физическая подготовка- 50 часов;
4. Техническая подготовка - 48 часов;
5. Тактическая подготовка - 22 часа;
6. Интегральная подготовка - 14 часов;
7. Итоговые занятия - 4 часа.

 

Общее количество часов на УГЛУБЛЕННОМ уровне – 6 часов в неделю (216 часов в  учебном году)

Цели программы

Цель программы

 

Формирование разносторонне гармонически физически развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, укрепления и сохранения собственного здоровья, воспитания потребности для занятияспортом.

Задачи программы

 

Образовательные (предметные):

1. Обучение основам способов плавания и широкому кругу двигательных навыков.

2. Обучить технике основных стилей спортивного плавания – кроль на груди, на спине.

3. Познакомить с основными стилями спортивного плавания – в/ст., кроль н/сп., брасс (проплывать дистанцию 25 метров избранным способом).

4. Обучить детей основным правилам безопасного поведения на воде.

 

Метапредметные:

1. Развивать двигательную активность детей.

2. Способствовать развитию навыков личной гигиены.

3. Способствовать развитию костно-мышечного корсета.

4. Развивать координационные возможности, умение владеть своим телом в непривычной обстановке.

5. Формировать представление о водных видах спорта.

 

Личностные:

1. Воспитывать морально-волевые качества (учить детей преодолевать трудности, владеть собой, принимать правильные решения в экстренных ситуациях на воде).

2. Воспитывать самостоятельность и организованность.

3. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью, привычку к закаливанию.

4. Воспитывать интерес к занятиям физической культуры.

5.Положительный интерес к упражнениям в воде и овладению жизненно необходимыми навыками плавания.

Результат программы

Образовательные (предметные)

Овладеют:

- основными способами плавания и широкому кругу двигательных навыков;

- техникой основных стилей спортивного плавания – кроль на груди, на спине;

- основными правилами безопасного поведения на воде;

- познакомится с основными стилями спортивного плавания – в/ст., кроль н/сп., брасс (проплывать дистанцию 25 метров избранным способом.

 

Метапредметные

Разовьют:

- двигательную активность детей;

- навыки личной гигиены;

- костно-мышечного корсета;

- координационные возможности, умение владеть своим телом в непривычной обстановке;

- сформируют представление о водных видах спорта.

 

Личностные

Воспитают:

- морально-волевые качества (учить детей преодолевать трудности, владеть собой, принимать правильные решения в экстренных ситуациях на воде);

- самостоятельность и организованность;

- бережное отношение к своему здоровью, привычку к закаливанию;

- интерес к занятиям физической культуры;

- положительный интерес к упражнениям в воде и овладению жизненно необходимыми навыками плавания.

Особые условия проведения

Обязательное наличие справки о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

1. Бассейн

2. Свисток

3. Спасательный круг

4. Ласты

 

Стоимость

Обучение по программе осуществляется на бесплатной основе.