Программа «Художественная гимнастика»

Программа разработана на основе актуальных требований Международного Комитета гимнастики – ФИЖ к тренировкам молодых спортсменок.

Она учитывает тенденции усложнения классификационных комбинаций, обострения конкуренции среди гимнасток с самого юного возраста.

Данная программа сохраняет преемственность существующих подходов и принципов, содержит необходимые разделы, отвечающие современным требованиям на этапах многолетней спортивной подготовки.

Педагоги

Якимова Мария Владимировна – тренер по художественной гимнастике, имеет высшее образование: Новосибирский государственный педагогический университет, 2007 год, квалификация Социальный педагог, по специальности «Социальная педагогика». Прошла профессиональную переподготовку в Новосибирском институте повышения квалификации и переподготовки работников образования по программе "Физическая культура", 2016 год.

У Якимовой Марии Владимировны приоритетное направление – работа со спортсменками КМС и МС; имеет спортивное звание – мастер спорта России, тренер I категории; судья I квалификационной категории; стаж работы по виду спорта «художественная гимнастика» – 12 лет.

 

Гришаева Александра Николаевна – тренер – хореограф, имеет высшее образование: Новосибирский государственный университет, 2008 год, квалификация Лингвист,Специалист по межкультурному общению (английский и японский языки). Прошла профессиональную переподготовку в Новосибирском институте повышения квалификации и переподготовки работников образования по программе «Физическая культура» (2017 год).

Гришаева Александра Николаевна -многократный участник и призер всероссийских соревнований по спортивным бальным танцам; имеет многолетний опыт работы с детьми по развитию общей танцевально-музыкальной грамотности;

Общий стаж тренерской работы с детьми и взрослыми – 16 лет

Стаж тренерской работы по виду спорта «художественная гимнастика» – 4 года

Содержание программы

 Тренировочный план на этапе начальной подготовки спортсменок содержит следующие разделы:

1) Теоритическая подготовка

2) Общая физическая подготовка

3) Специальная физическая подготовка

4) Техническая подготовка

5) Контрольно-переводные испытания (проводятся 2 раза в год)

На тренировочном этапе, помимо уже перечисленных видов подготовки, гимнастки также начинают принимать участие в соревнованиях различного уровня и статуса.

 На этапе начальной подготовки (возраст с 6 до 8 лет) продолжительность одного тренировочного занятия не более 2-ух академических часов; на тренировочном этапе – не более 3-ех.

 

Цели программы

Цель программы – Обеспечить освоение умений и навыков по виду спорта художественная гимнастика и способствовать формированию гармоничного развития занимающихся. Для реализации цели определены основные задачи:

 сохранение и укрепление здоровья

· привитие интереса к регулярным занятиям, воспитание гигиенических качеств

· развитие творческой активности и инициативы

· разучивание и закрепление базовых элементов и специальных упражнений

· формирование правильной осанки и гимнастического стиля (школы) выполнения упражнений

· специально-двигательная подготовка – развитие умений ощущать и дифференцировать разные параметры движений, реакции на движущий объект и антиципации

· начальная техническая подготовка по видам многоборья – освоение подготовительных, подводящих и простейших базовых элементов упражнений б/п и с предметами;

- начальная хореографическая подготовка – освоение простейших элементов классического, танца;

- начальная музыкально-двигательная подготовка – игры и импровизация под музыку.

Результат программы

При серьезном отношении к тренировочному процессу со стороны родителей и спортсменок и неотступном следовании данной программе, гимнастка:

- в значительной мере повышает уровень своей физической подготовки;

- овладевает навыком сложной координационной работы тела и предмета;

- развивает незаурядное умение работать с балансом;

- укрепляет общий иммунитет;

- приобретает эстетику, грацию и осанку гимнастки;

- формирует и оттачивает качества характера, присущие профессиональным спортсменам (умение четко обозначить цель, преодолевать трудности, конкурировать, учиться на своих ошибках, побеждать и т.д.)

 

Особые условия проведения

К занятиям допускаются девочки в возрасте от 6 лет, прошедшие предварительный конкурсный отбор и имеющие медицинский допуск от педиатра и стоматолога (допуск – справку с формулировкой "Допущена до занятий спортом")

Материально-техническая база

Для проведения тренировочных занятий используются спортивные залы общеобразовательных школ рабочего поселка Кольцово, спортивный инвентарь.