Программа «Самбо»

В России активно возрождаются культурные традиции. Исторически сложилось, что национальные виды спорта формировались в России и развиваются со времен Древней Руси, передаются из поколения в поколение, постепенно развиваясь, формируя общую культуру человека и нации в целом. Все исконно русские виды спорта направлены на воспитание и развитие физической и духовной сил. Самбо – составная часть национальной культуры, в которую входят не только самые рациональные методики и техники борьбы, но и прежде всего, история побед нашего Отечества, искусство, культура и Великий русский язык. На сегодняшний день самбо является историческим наследием, национальной идеей, ценностным хранителем русского языка и русской культуры. На него возлагается огромная ответственность и стратегическая роль в воспитании подрастающего поколения и популяризации спорта.

 

Программа сохраняет преемственность подходов и принципов, содержит необходимые данные, отвечающие современным требованиям и условиям работы тренеров-преподавателей.

 

Основная направленность образовательной программы выражается в следующем:

  • улучшение физического развития учащихся, создание условий для развития личности;
  • выявление задатков и способностей у детей, занимающихся борьбой самбо;
  • привитие стойкого интереса к занятиям, профилактика асоциального поведения;
  • воспитание черт спортивного характера, обеспечение эмоционального благополучия ребенка.

Педагоги

Шишов Артем Владимирович - тренер-преподаватель.

 

  • КМС России по спортивному самбо

Образование:

  • НВИ ВВ МВД России 2005 г.в.
  • ЧОУ ДПО «АБиУС» по программе " Педагогика и методика дополнительного образования детей и взрослых" 2019 г.в.
  • Курсы повышения квалификации для учителей физической культуры и тренеров – преподавателей по самбо по программе «Организационно-методические основы внедрения Всероссийского проекта „Самбо в школу“ в образовательных организациях города Новосибирска и Новосибирской области» при на базе кафедры физического воспитания НИПКиПРО в 2019 г.

Содержание программы

Основные учебные разделы программы:

  • Теоретическая подготовка - 9 (ч)часов;
  • СФП - 20 часов;
  • Технико-тактическая подготовка - 40 часов;
  • Психологическая - 10 часов;
  • Контрольно-переводные испытания - 6 часов;
  • Контрольные соревнования - 4 часа;
  • Медицинское обследование - 3 часа.

 

Общее количество часов по программе: 168 часов.

 

Цели программы

Цель: удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в физическом совершенствовании, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, их адаптация к жизни в обществе, а также развитие и поддержка наиболее талантливых детей в самбо:

 

Задачи:

 Образовательные (предметные):

- способствовать приобретению обучающимися знаний по истории возникновения и развития самбо, основам спортивной диеты и питания; - способствовать формированию системы элементарных знаний о здоровом образе жизни; - изучить основные элементы борьбы самбо; - сформировать представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия.

 Метапредметные: - содействовать интеллектуальному развитию обучающихся;

 - способствовать развитию общих физических качеств, необходимые для освоения техники спортивного самбо;

 - способствовать развитию у обучающихся двигательных способностей (силы, гибкости, быстроты, выносливости и координационных способностей);

 - развить навыки по самообороне;

 - содействовать укреплению здоровья и физическому развитию.

Личностные:

- формировать у обучающихся интерес к здоровому образу жизни и сознательное отношение к занятиям спортом;

- воспитывать у обучающихся трудолюбие, стремление к победам, смелость, решительность иуверенность в себе; - формировать коммуникативные качества личности обучающихся.

Здоровьесберегающие:

формирование потребности в поддержании здорового образа жизни;
укрепление опорно-двигательного аппарата, органов и систем организма;
освоение приемов самостоятельного закаливания организма;
формирование навыков и умений профилактики заболеваний и укрепления здоровья.

Результат программы

Результаты освоения программы являются основными показателями развития личностных характеристик обучающегося, а так же индивидуального повышение уровня физической развития обучающихся, освоение основных технических элементов в самбо, освоение теоретического программного материала.

По итогам реализации программы ожидаемый результат соотносится с целью и задачами обучения, развития, воспитания, и обучающийся осваивает следующие планируемые результаты:

 

Личностные результаты :

  • активная гражданская позиция, культура поведения, адекватные моральные и волевые качества, эффективное развитие специальных физических качеств личности, развитие самоконтроля, адаптация в детском коллективе;

 

Метапредметные результаты:

  • потребность ведения здорового образа жизни и укрепления здоровья, потребность в саморазвитии, чувство ответственности и самостоятельности, способность к эффективному взаимодействию, мотивация к занятиям выбранным видом спорта;

 

Предметные результаты:

  • навыки общей и частной гигиены, теоретические знания о волейболе, практические умения и навыки в волейболе, владение спортивной техникой и тактикой в САМБО, навыки саморегуляции, навыки в системе самореализации.

 

В результате обучения обучающийся должен знать/понимать:

  • роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;
  • основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

уметь:

  • составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
  • планировать занятия, прогнозировать, корректировать, и оценивать их результативность;
  • взаимодействовать с членами команды и иными участниками физкультурной деятельности;
  • выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;
  • выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
  • осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
  • соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;
  • организовать игры или коллективные физкультурные занятия во дворе, школе, оздоровительном лагере и т.п.

 

владеть/использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

  • проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
  • включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг;
  • выбора индивидуальной траектории физического развития профессионального самоопределения в области физической культуры и спорта.

 

Материально-техническая база

  • Брусья переменной высоты на гимнастическую стенку;
  • Гири спортивные (16, 24,32 кг);
  • Гонг;
  • Игла для накачивания спортивных мячей;
  • Канат для лазанья;
  • Канат для перетягивания;
  • Макет автомата;
  • Макет нож;
  • Макет пистолет;
  • Манекены тренировочные, высотой 120, 130, 140, 150, 160 см;
  • Мат гимнастический;
  • Мешок боксерский;
  • Мяч баскетбольный;
  • Мяч волейбольный;
  • Мяч для регби;
  • Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг;
  • Мяч футбольный;
  • Насос универсальный;
  • Палка деревянная (шест до 2 м, диаметр 4 см);
  • Перекладина переменной высоты на гимнастическую стенку (универсальная);
  • Резиновые амортизаторы;
  • Секундомер электронный;
  • Скакалка гимнастическая;
  • Скамейка гимнастическая;
  • Стенка гимнастическая (секция);
  • Урна;
  • Электронные весы до 150 кг.