Программа «Бокс»

Бокс – это унифицированная методика обучения и воспитания, состоящая из системы физических, психических и духовных упражнений, которая может использоваться для обучения и воспитания любого человека вне зависимости от его пола, возраста, физического состояния, национальности, вероисповедания.

 

Отличительной чертой борьбы бокса является формирование в ходе занятий у занимающихся единой универсальной двигательной, физической и психологической базы, которая в дальнейшем будет являться основой для успешных занятий различными видами спорта и любой профессиональной деятельности.

Педагоги

Кустов Александр Анатольевич - тренер-преподаватель.

Образование: высшее профессиональное.

Педагогический стаж: 6 лет.

Содержание программы

1. Теоретическая подготовка.
2. Общая физическая подготовка.
3. Специальная физическая подготовка.
4. Техническая подготовка.
5. Тактическая подготовка.
6. Психологическая подготовка.
7. Участие в спортивных соревнованиях.
8. Спортивные и подвижные игры.
9. Работа по индивидуальным планам.
10. Оценка физического состояния.

Цели программы

Цель программы – всестороннее развитие и совершенствование жизненно важных двигательных качеств ребенка для достижения результатов, определенных личностными интересами обучающихся, а также подготовка спортсменов с гармоничным развитием физических и духовных сил.


Задачи по достижению цели:

Предметные:

· Обучение основам знаний педагогики, психологии, физиологии и гигиены физкультурной деятельности, профилактики травматизма, коррекции осанки и телосложения.

 

Личностные:

· Личностные задачи отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «БОКС». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно-значимых результатов в физическом совершенстве.

 

Метапредметные:

· задачи характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «БОКС», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

 

Развивающие:

· Развивать координацию движений, ловкость, быстроту реакции, выносливость.

· Укреплять здоровье учащихся.

· Развивать кругозор учащихся: ознакомить с историей БОКСА.

· Развивать интерес к БОКСУ как виду спорта.

 

Вспомогательные:

· Воспитывать у учащихся волю, целеустремленность, стремление к достижению спортивных результатов.

· Формировать интерес к активному образу жизни.

· Воспитывать у детей: умение играть в команде, чувство коллективизма, толерантность.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся должны:

· Иметь хороший уровень физического воспитания и нравственного развития вследствие овладения техникой и тактикой БОКСА.

· Быть вовлечены в систему спортивной подготовки по БОКСУ.

· Иметь опыт соревновательного взаимодействия.

· Выработать в себе потребность в систематических занятиях спортом и ведении здорового образа жизни.

 

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

· Основную терминологию изучаемого вида спорта.

· Историю и философию БОКСА.

· Технику безопасности во время занятий, соревнований.

· Основы первой доврачебной помощи при травмах.

· Анатомию и физиологию человека.

· Правила проведения соревнований по самбо, основы тренерской и судейской работы.

 

В результате реализации программы обучающиеся будут иметь:

· Развитые нравственные ценности и интеллектуальные способности.

· Такие качества, как воспитанность, трудолюбие и настойчивость.

· Сформированную потребность в систематических занятиях спортом и в поддержании здорового образа жизни.

Особые условия проведения

Зачисляются на обучение дети в возрасте от 10 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

Зал единоборств и тренажерный зал.

Спортивное оборудование и инвентарь.