Программа «Настольный теннис» стартовый уровень

Настольный теннис – массовый, увлекательный и зрелищный вид спорта с более чем столетней историей. В него играют в закрытых помещениях, перекидывая специальный мяч ракетками на игровом столе с сеткой по определённым правилам.

 

Настольный теннис прост и доступен. Он позволяет регулировать физические и психические нагрузки на организм человека в зависимости от возраста, физического развития и состояния здоровья.

 

Доступная, простая и одновременно азартная игра – это не только развлечение для широких масс населения, но и сложный атлетический вид спорта с разнообразной техникой, богатой тактическими вариантами, сложными игровыми комбинациями, требующей высокой физической и психологической подготовки.

 

Международная федерация настольного тенниса, образованная в 1926 году, в настоящее время стала одним из самых представительных международных спортивных объединений. 

Педагоги

Измайлов Дамир Эмирович - тренер-преподаватель.

Уровень образования: среднее профессиональное «Новосибирское училище (колледж) олимпийского резерва», 2018 год.
Направление подготовки и/или специальности: Физическая культура.

Категория:высшая квалификационная категория с 05.06.2019 по 05.06.2024.Приказ № 2-АК от 28.03.2019


Преподаваемые дисциплины: Настольный теннис.
Общий стаж: 31 год. Стаж по специальности: 5 лет.

Награды: Почетная грамота Департамента Физической культуры и спорта Новосибирской области, 2017 год.

 

Изместьев Александр Иванович-тренер-преподаватель.

Уровень образования: высшее, Новосибирский электротехнический институт, 1984 год.
Направление подготовки и/или специальности: технология машиностроения, металлорежущие станки и инструменты.

Категория:высшая квалификационная категория с 105.06.2019 по 05.06.2024.Приказ № 2-АК от 28.03.2019
Повышение квалификации:  НИПК и ПРО, (обучение 01 ноября-27 декабря 2016 год),72 часа, "Современные проблемы оздоровления и подготовки спортивного резерва".

Преподаваемые дисциплины: Настольный теннис.
Общий стаж: 35 / Стаж по специальности: 10 лет.

Награды: Почетная грамота Главы города Искитима, 2018 год.

Расписание

Изместьев Александр Иванович

Стартовый уровень

Понедельник: 14.30 - 16.00

Вторник: 14.30 - 16.00

Суббота: 11.00 - 12.30

 

Измайлов Дамир Эмирович

Стартовый уровень

Вторник: 18.00 - 19.30

Среда: 18.00 - 19.30

Четверг: 18.00 - 19.30

 

Содержание программы

 Стартовый уровень:

  1. теоретическая подготовка-8 часов;
  2. общая физическая подготовка-74 часа;
  3. специальная физическая подготовка-50 часов;
  4. техническая подготовка-90 часов;
  5. тактическая подготовка-21 час;
  6. соревнования-16 часов;
  7. контрольные испытания-5 часов.

 

Цели программы

Цель: формирование у обучающихся устойчивых потребностей к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими основами избранного вида спорта.

 

Задачи:

Обучающие:

- способствовать формированию основных жизненно важных двигательных умений и навыков;

- развивать устойчивый интерес к занятиям избранным видом спорта;

- расширить знания об избранном виде спорта, его истории и о современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучить базовой технике (основам) вида спорта, навыкам и умениям в данной деятельности, самостоятельной организации занятий.

Развивающие:

- развивать координацию движений, двигательные способности и основные физические качества: силу, ловкость, быстроту и др;

- сформировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.

Воспитательные:

- расширить социальную активность обучающихся;

- способствовать воспитанию коммуникабельности, коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки, сохраняя свою индивидуальность;

- способствовать работе в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели.

Результат программы

Ожидаемым результатом прохождения программы может стать интерес обучающихся к спорту.

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

- историю развития и современное состояние избранного вида спорта в мире и в стране;

- правила безопасного поведения во время занятий;

- правила организации и проведения соревнований по избранному виду спорта.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

- организовать самостоятельные занятия избранным видом спорта, а также с группой сверстников;

- выполнять требования по общей и специальной физической подготовке в соответствии с возрастом;

-выполнять технические элементы и упражнения, подвижные и спортивные игры, эстафеты с различными элементами и предметами направленные на развитие физических качеств;

- владеть техническими и тактическими действиями по возрасту.

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

навыки укрепления здоровья, повышения уровня физической работоспособности, воспитания личностных качеств и нравственных чувств (коллективизм, взаимопомощь).

Особые условия проведения

Обучающийся должен иметь допуск врача и желание заниматься спортом.

Материально-техническая база

  1. Учебное помещение – спортивный зал.
  2. Материально-техническое обеспечение-инвентарь для занятий настольным теннисом (теннисный стол, теннисные ракетки, теннисный шар, спортивная обувь).
  3. Информационное обеспечение:
  • ФЗ «Об образовании в Российской федерации» № 273-ФЗ от 29.12.2012.
  • Приказ Минспорта РФ от 12.09.2013 № 730 «Об утверждении федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта и к срокам обучения по этим программам».Приказ Минспорта РФ от 27.12.2013 № 1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта».
  • Приказ Минспорта России от 12.09.2013 N 731 «Об утверждении Порядка приема на обучение по дополнительным предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта».
  • Федеральный закон от 14.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (ред. От 02.07.2013 г.).