Программа «Карате» углубленного уровня

Карате является основным видам боевых искусств уже не только в Японии, но и во всём мире, а особенно и в России. Сами же Боевые Искусства являются генетически неотъемлемой частью истории и культуры Японии. В связи с этим для подавляющего большинства родителей японского ребёнка нет сомнений в необходимости занятий одним из видов Боевых Искусств, вопрос заключается лишь в выборе вида, зачастую нескольких видов, и учителя (школы).

 

Занимаясь  КАРАТЕ в группах, ребенок получает как навык общения со сверстниками, так и навык спарринговых отработок с ровесниками и детьми старшего возраста. Часто ребенку просто не хватает уверенности в своих силах, и в этой случае, осознание своей причастности к занятиям боевыми техниками очень сильно поднимает уровень самооценки и уверенности у ребенка.

 

Стоит ли говорить, что занятия  КАРАТЕ развивают детей не только физически, но и дают понимание правильной оценки возможных угроз, вырабатывают понимание того, как себя необходимо вести для избежания конфликтов с применение силы."

Педагоги

Кнехт Виктор Яковлевич-тренер-преподаватель.

Уровень образования: высшее, «Новосибирский государственный педагогический университет», 2016 год.
Направление подготовки и/или специальности: физическая культура.

Категория:первая квалификационная категория с 20.09.2016 по 20.09.2021, приказ № 13-АК от 10.10.2016
Повышение квалификации:
-НИПК и ПРО (обучение 14-29 марта 2019 года), 108 часов, "Современные подходы к преподаванию по дополнительным общеобразовательным программам в области физической культуры и спорта".

Преподаваемые дисциплины: Карате.
Общий стаж: 26 лет / Стаж по специальности: 12 лет.

Награды: Почетная грамота Департамента Физической культуры и спорта Новосибирской области, 2017 год.

Расписание

Кнехт Виктор Яковлевич

Углубленный уровень, 2 года обучения

Понедельник: 17.15 – 18.45

Вторник: 16.45 – 18.15

Среда: 17.15 – 18.45

Четверг: 16.45 – 18.15

Пятница: 17.15 – 18.45

Суббота: 16.30 – 18.00

 

Углубленный уровень, 4 года обучения

Понедельник: 19.00 – 20.30

Вторник: 18.30 – 20.45

Среда: 19.00 – 20.30

Четверг: 18.30 – 20.45

Пятница: 18.50 – 21.05

Суббота: 18.15 – 20.30

Содержание программы

 

Углубленный уровень 2-го года обучения:

  1. теоретическая подготовка-16 часа;
  2. общая физическая подготовка-116 часов;
  3. специальная подготовка-103 часов;
  4. технико-тактическая подготовка-226 часа;
  5. соревнования-56 часов;
  6. контрольные испытания-11 часов.

Углубленный уровень 4-го года обучения:

  1. теоретическая подготовка-21 час;
  2. общая физическая подготовка-148 часов;
  3. специальная подготовка-134 часов;
  4. технико-тактическая подготовка-317 час;
  5. соревнования-70 часов;
  6. контрольные испытания-14 часов.

Цели программы

Цель: формирование потребности в здоровом образе жизни, воспитание ответственности и профессионального самоопределения, в соответствии с индивидуальными способностями по средствам обучения избранному виду спорта.

 

Задачи:

Личностные:

· содействие правильному физическому развитию детей;

· повышение работоспособности;

· закаливание;

· охрана здоровья;

· расширение функциональных возможностей организма;

· развитие основных двигательных качеств – силы, выносливости, ловкости и быстроты и другое;

· формирование жизненно важных двигательных умений и навыков, двигательные умения формируются в процессе выполнения определенных движений естественные двигательные действия и специальные двигательные действия, необходимые для изучения базовых действий в избранном виде спорта;

· воспитание устойчивого интереса и потребности в систематических занятиях спортом;

· приобретение необходимого минимума знаний в области гигиены и медицины, физической культуры и спорта.

Метапредметные:

· использование рациональных способов выполнения того или иного задания;

· добросовестное выполнение заданий;

· осознанное стремление к новым знаниям и умениям;

· умение содержательно наполнить самостоятельные формы занятий физической культурой;

· умение выделить главное в рассказе и показе педагога, выделять ведущее звено и основу техники, условия успешного выполнения движения;

· владение способами планирования, организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой;

· выполнение упражнения и применение технико-тактических приемов в различных условиях и ситуациях;

· владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений, активное использование в самостоятельных занятиях;

· умение вести познавательную деятельность в группе.

Предметные:

· формирование устойчивого интереса к занятиям;

· формирование необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

· формирование и совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков;

· овладение основами выбранного вида спорта;

овладение знаниями, умениями и навыками, необходимыми для участия в соревнованиях по виду спорта.

Результат программы

Планируемые результаты уточняют и конкретизируют требования к результатам освоения образовательной программы углубленного уровня с учетом возрастной специфики обучающихся.

Ожидаемым результатом прохождения программы могут стать:

Личностные результаты:

– формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям выбранным видом спорта и к здоровому образу жизни;

– воспитание морально-этических и волевых качеств;

– дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

– умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях.

Метапредметные результаты:

– определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

– уметь организовать самостоятельные занятия избранным видом спорта, а также, с группой товарищей;

– умение рационально распределять своё время в режиме дня;

– умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.

Предметные результаты:

– знать об особенностях зарождения, истории избранного вида спорта;

– знать о физических качествах и правилах их тестирования.

Особые условия проведения

Обучающийся должен иметь допуск врача и желание заниматься спортом.

Материально-техническая база

  1. Учебное помещение – специализированный зал каратэ.
  2. Материально-техническое обеспечение – инвентарь для занятия каратэ (кимоно, макет партнера, татами, учебное оружие).
  3. Информационное обеспечение:
  • Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте. – М.: Спортакадем-пресс, 2000.
  • Пилоян Р.А., Суханов А.Д. Многолетняя подготовка спортсменов-единоборцев. – Малаховка, 1999.
  • Прокудин К.Б. Технология построения тренировочного процесса юных каратистов на этапе предварительной подготовки: Автореф. дис. канд. пед. наук. – М., 2000.- 22 с.
  • Традиционное каратэ. Правила соревнований / Сост. С.А.Литвинов. – М.: Советский спорт, 2003.-120 с.
  • Гогунов Е.Н, Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. Учеб. пособ. для студ. высш. учеб. заведений. М. 2000 г.
  • Железняк Ю.Д. Спортивные игры. М.: Изд. Центр «Академия», 2002 г.