Программа «Баскетбол»

Баскетбол – одна из самых популярных командных игр в нашей стране. В системе физического воспитания баскетбол приобрел такую популярность из-за экономической доступности игры, высокой эмоциональности, большого зрелищного эффекта и самое главное, что эта игра благоприятно воздействовала на организм человека. Для баскетбола характерны разнообразные движения – ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.

 

Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряжённые с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.

Педагоги

  1. Затонский Родион Юрьевич тренер-преподаватель 1 категории, педагогический стаж работы 24 года, образование высшее СибГАФК, "Отличник физической культуры и спорта".
  2. Сеньк Людмила Владимировна тренер-преподаватель высшей категории, педагогический стаж работы 20 лет, образование высшее НГПУ.
  3. Берсенёва Наталья Александровна тренер-преподаватель высшей категории, педагогический стаж работы 24 года, образование высшее СибГАФК.
  4. Артюхина Татьяна Игоревна тренер-преподаватель, педагогический стаж работы 2 года, образование средне специальное преподаватель физической культуры.

Содержание программы

1 год обучения

Обязательные предметные области

  • Теоретические основы физической культуры и спорта – 25 часов.
  • Общая физическая подготовка – 80 часов.
  • Вид спорта – 80 часов.

 

Вариативные предметные области

  • Различные виды спорта и подвижные игры – 38 часов.
  • Спортивное и специальное оборудование – 25 часов.
  • Самостоятельная работа – 9 часов.
  • Промежуточная аттестация – 4 часа.


2 год обучения

Обязательные предметные области

  • Теоретические основы физической культуры и спорта – 25 часов.
  • Общая физическая подготовка – 80 часов.
  • Вид спорта – 80 часов.


Вариативные предметные области

  • Различные виды спорта и подвижные игры – 38 часов.
  • Спортивное и специальное оборудование – 25 часов.
  • Самостоятельная работа – 9 часов.
  • Промежуточная аттестация – 4 часа.


3 год обучения

Обязательные предметные области

  • Теоретические основы физической культуры и спорта – 34 часа.
  • Общая физическая подготовка – 108 часов.
  • Вид спорта – 108 часов.


Вариативные предметные области

  • Различные виды спорта и подвижные игры – 50 часов.
  • Спортивное и специальное оборудование – 34 часов.
  • Самостоятельная работа – 13 часов.
  • Промежуточная аттестация – 4 часа.

 

4 год обучения

Обязательные предметные области

  • Теоретические основы физической культуры и спорта – 34 часа.
  • Общая физическая подготовка – 108 часов.
  • Вид спорта – 108 часов.

 

Вариативные предметные области

  • Различные виды спорта и подвижные игры – 50 часов.
  • Спортивное и специальное оборудование – 34 часов.
  • Самостоятельная работа – 13 часов.
  • Промежуточная аттестация – 4 часа.

 

5 год обучения

Обязательные предметные области

  • Теоретические основы физической культуры и спорта – 42 часа.
  • Общая физическая подготовка – 136 часов.
  • Вид спорта – 136 часов.

 

Вариативные предметные области

  • Различные виды спорта и подвижные игры – 63 часа.
  • Спортивное и специальное оборудование – 42 часа.
  • Самостоятельная работа – 17 часов.
  • Промежуточная аттестация – 4 часа.

 

6 год обучения

Обязательные предметные области

  • Теоретические основы физической культуры и спорта – 42 часа.
  • Общая физическая подготовка – 136 часов.
  • Вид спорта – 136 часов.

 

Вариативные предметные области

  • Различные виды спорта и подвижные игры – 63 часа.
  • Спортивное и специальное оборудование – 42 часа.
  • Самостоятельная работа – 17 часов.
  • Промежуточная аттестация – 4 часа.

 

7 год обучения

Обязательные предметные области

  • Теоретические основы физической культуры и спорта –50 часов.
  • Общая физическая подготовка – 76 часов.
  • Вид спорта – 159 часов.
  • Основы профессионального самоопределения – 108 часов.

 

Вариативные предметные области

  • Судейская подготовка – 25 часов.
  • Спортивное и специальное оборудование – 76 часов.
  • Самостоятельная работа – 19 часов.
  • Промежуточная аттестация – 6 часов.


8 год обучения

Обязательные предметные области

  • Теоретические основы физической культуры и спорта –50 часов.
  • Общая физическая подготовка – 112 часов.
  • Вид спорта – 186 часов.
  • Основы профессионального самоопределения – 136 часов.

 

Вариативные предметные области

  • Судейская подготовка – 25 часов.
  • Спортивное и специальное оборудование – 76 часов.
  • Самостоятельная работа – 19 часов.
  • Промежуточная аттестация – 6 часов.

Цели программы

Цель: Укрепление здоровья, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни

 

Задачи:

  • формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;
  • получение начальных знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта;
  • удовлетворение потребностей в двигательной активности;
  • подготовка к поступлению в профессиональные образовательные организации и образовательные организации высшего образования, реализующие основные образовательные программы среднего профессионального и высшего образования по укрупненным группам специальностей и направлений подготовки в сфере образования и педагогики, в области физической культуры и спорта;
  • отбор одаренных детей, создание условий для их физического воспитания и физического развития;
  •  подготовка к освоению этапов спортивной подготовки.

Результат программы

  1. Знание истории развития спорта;
  2. Знание места и роли физической культуры и спорта в современном обществе;
  3. Знание основ законодательства в области физической культуры и спорта;
  4. Знания, умения и навыки гигиены;
  5. Знание режима дня, основ закаливания организма, здорового образа жизни;
  6. Знание основ здорового питания;
  7. Знание истории развития избранного вида спорта;
  8. Знание значения занятий физической культурой и спортом для обеспечения высокого качества жизни;
  9. Знание основ общероссийских и международных антидопинговых правил;
  10. Знание норм и требований, выполнение которых необходимо для присвоения соответствующих спортивных званий и спортивных разрядов по избранному виду спорта, а также условий выполнения этих норм и требований;
  11. Знание возрастных особенностей детей и подростков, влияния на спортсмена занятий избранным видом спорта;
  12. Знание требований к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке в избранном виде спорта;
  13. Знание требований техники безопасности при занятиях избранным спортом;
  14. Знание основ судейства по избранному виду спорта.
  15. Укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие, способствующее улучшению приспособленности организма к изменяющимся условиям внешней среды;
  16. Повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию как основы дальнейшей специальной физической подготовки;
  17. Развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий избранным видом спорта;
  18. Формирование двигательных умений и навыков;
  19. Освоение комплексов общеподготовительных, общеразвивающих физических упражнений;
  20. Получение коммуникативных навыков, опыта работы в команде (группе);
  21. Специальная психологическая подготовка, направленная на развитие и совершенствование психических функций и качеств, которые необходимы для успешных занятий избранным видом спорта;
  22. Развитие организаторских качеств и ориентация на педагогическую и тренерскую профессии;
  23. Приобретение опыта участия в физкультурных и спортивных мероприятиях;
  24. Умение определять степень опасности и использовать необходимые меры страховки и самостраховки, а также владение средствами и методами предупреждения травматизма и возникновения несчастных случаев.

Особые условия проведения

Зачисление производится при наличии:

  1. Медицинского заключения о готовности к обучению в ДЮСШ.
  2. Заявления родителя или опекуна.
  3. Копии свидетельства о рождении (паспорта)
  4. Анкетных данных учащегося и родителей, фотографии учащегося.

Материально-техническая база

  1. Табло электронное игровое.
  2. Площадка 26м × 14м.
  3. Одежда баскетболиста составляет спортивная футболка и трусы. На груди и спине изображается номер от 4 до 15. Капитан команды должен иметь дополнительные отличительные отметки. Обувь это специальные ботинки без каблуков с резиновой подошвой.
  4. Стойки со щитами или щиты, прикрепленные к стенам в залах или опущенные с потолка на специальных приспособлениях. Щиты с корзинами на высоте 3,05 м обычно из дерева или плексигласа и имеют размеры 1,80×1,20 м. Нижний край щита находится на высоте 2,75 м. Внутренний диаметр металлических колец корзин – 45 см. Корзина представляет собой веревочную сетку без дна 40 см длиной.
  5. Мяч, наполненный воздухом, выполнен в большинстве случаев из синтетических материалов. Его окружность – 75-78 см, вес – 600-650 г.
  6. Тренажерный зал.
  7. Раздевалки.
  8. Душевые комнаты.
  9. Методическая комната (тренерская), комнаты для хранения инвентаря и специального оборудования.
  10. Коридор (стенды, агитация и пропаганда для занятия баскетболом).