Программа по виду спорта – «Настольный теннис»

  • (4)

  Изложенный в программе материал объединён в целостную систему многолетней спортивной подготовки и предполагает решение следующих задач:

· содействие гармоничному физическому и психическому развитию, разносторонней физической подготовке, укреплению здоровья занимающихся;

· воспитание смелых, волевых, дисциплинированных и всесторонне развитых юных спортсменов массовых разрядов;

· обучение технике и тактике настольного тенниса;

· подготовка из числа занимающихся инструкторов-общественников и судей по настольному теннису;

· улучшение состояния здоровья, включая физическое развитие, повышение уровня физической подготовленности, профилактику вредных привычек и правонарушений.

   Данная дополнительная общеразвивающая программа по настольному теннису предназначена для занимающихся в ДЮСШ.

Настоящая программа состоит из двух частей.

 

    Первая часть программы – нормативная, которая включает в себя количественные рекомендации по группам занимающихся общефизической, специально-физической, технико-тактической подготовки, программу теоретической подготовки, систему участия в соревнованиях, инструкторскую и судейскую практику по годам обучения на этапах НП и УТГ.

 

    Вторая часть программы – методическая, которая включает в себя учебный материал по основным видам подготовки, его распределения в годичном цикле, содержит практические материалы и методические рекомендации по проведению учебно-тренировочных занятий, организации медицинского и педагогического контроля.

Педагоги

Никитенко Валерий Николаевич - тренер-преподаватель первой квалификационной категории.

Образование: высшее профессиональное

Педагогический стаж: 6 лет.

 

Косяченко Вероника Олеговна – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории.

Образование: высшее профессиональное.

Педагогический стаж: 13 лет.

Содержание программы

 Виды подготовки:

1. Теоретическая подготовка.

2. Общая физическая подготовка. 

3. Специальная физическая подготовка. 

4. Техническая подготовка. 

5. Тактическая подготовка.

6. Психологическая подготовка. 

7. Участие в спортивных соревнованиях. 

8. Спортивные и подвижные игры.

9. Работа по индивидуальным планам. 

10. Оценка физического состояния.

Цели программы

Цель: формирование физически и психически здоровой, социально активной личности ребёнка, способной к самореализации в спортивной, трудовой и общественной деятельности в будущем.

 

Задачи программы:

Образовательные:

• Формировать школу движений, практических двигательных умений и навыков, сознательное управление своим телом, сообщение теоретических знаний из области физической культуры и здорового образа жизни.

• Формировать навыки и привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Овладение обучающимися методиками для самостоятельных занятий.

• Достигать возможного для каждой возрастной группы уровня развития физических и игровых качеств.

• Формировать интерес, потребность к систематическим занятиям настольным теннисом.

• Приобретать знания, теоретические сведения по физической культуре, в частности, по настольному теннису

• Формировать умения действовать в игровой обстановке, в соревновательных условиях.

 

Развивающие:

• Развивать специальные физические качества и способности, необходимые при совершенствовании техники и тактики игры в настольный теннис.

• Развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.

• Развивать память, внимание, представление, воображение, ориентирование в пространстве.

• Развивать способности управлять эмоциями.

• Развивать волевые качества.

• Развивать стойкий интерес к занятиям физическими упражнениями.

 

Оздоровительные:

• Содействовать всестороннему физическому развитию организма ребёнка, устойчивости против неблагоприятных сил природы, укреплению здоровья, воспитанию навыков и привычек соблюдения правил личной гигиены.

• Устранять повышенненную утомляемость, нарушение осанки и координации.

• Проводить профилактику простудных заболеваний.

• Бороться с избыточным весом.

• Пропагандировать здоровый образ жизни.

 

Воспитательные:

• Создавать в процессе обучения атмосферу доброжелательности, сотрудничества, включение в активную деятельность, создавать комфортную обстановку, ситуацию успеха.

• Воспитывать личности спортсмена.

• Формировать спортивный коллектив.

• Воспитать чувства товарищества, взаимопомощи.

• Воспитать умение соревноваться индивидуально и коллективно.

• Прививать обучающимся спортивную этику.

• Воспитывать чувства патриотизма и ценностного отношения к труду и здоровью.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся должны:

· Иметь хороший уровень физического воспитания и нравственного развития вследствие овладения техникой и тактикой игры в настольный теннис.

· Быть вовлечены в систему спортивной подготовки по настольному теннису.

· Иметь опыт соревновательного взаимодействия.

· Выработать в себе потребность в систематических занятиях спортом и ведении здорового образа жизни.

 

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

· Основную терминологию изучаемого вида спорта.

· Историю и философию игры "НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС".

· Технику безопасности во время занятий, соревнований.

· Основы первой доврачебной помощи при травмах.

· Анатомию и физиологию человека.

· Правила проведения соревнований по самбо, основы тренерской и судейской работы.

 

В результате реализации программы обучающиеся будут иметь:

· Развитые нравственные ценности и интеллектуальные способности.

· Такие качества, как воспитанность, трудолюбие и настойчивость.

· Сформированную потребность в систематических занятиях спортом и в поддержании здорового образа жизни.

Особые условия проведения

Принимаются все дети от 6 лет, желающие заниматься настольным теннисом, не имеющие медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

Спортивный зал, теннисные столы, спортивный инвентарь.