Спортивный клуб «Настольный теннис»

"Здоровье – это еще не все, но все без здоровья – ничто«, – гласит известный афоризм одного из китайских мыслителей.

Хорошим средством физического воспитания, укрепления здоровья, активного отдыха является настольный теннис.

 

В нашей стране по показателям массовости настольный теннис делит третье место с баскетболом, после футбола и волейбола

 

Настольный теннис – это зрелищность, высокий эмоциональный накал спортивной борьбы. Занятия настольным теннисом формируют в человеке настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, находчивость и быстроту мышления, изобретательность и тонкий расчет, внимание и глазомер, трудолюбие и выдержку, волю к победе и многие другие качества.

 

Настольный теннис нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения (в домах отдыха, оздоровительных и спортивных лагерях, общеобразовательных учреждениях, спортивных школах, домах творчества и т.д.).

 

В системе образования этот вид спорта включен в программы дошкольного, школьного и дополнительного физического воспитания. Доступность игры, невысокая стоимость инвентаря, простота установки стола в помещении или на воздухе, легкие в усвоении правила игры позволяют всем желающим приобщиться к этому виду спорта.

 

В Новосибирске зарегистрирована Федерация настольного тенниса Новосибирской области с Уставом, Президентом и членами Тренерского Совета. В состав Тренерского совета от сельских районов входит педагог дополнительного образования МБУДО «Колыванский ДДТ» Устюшенко Владимир Николаевич

 

В 1995 году в р.п. Колывань Устюшенко В.Н. был создан спортивный клуб «Настольный теннис», девизом которого являются слова педагога А.С. Макаренко: "Хорошая игра похожа на хорошую работу. Плохая игра похожа на плохую работу«.

 

Дополнительная образовательная общеразвивающая программа «От юниора до чемпиона» имеет спортивную направленность, т.к. в процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки, приобретаются специальные знания, воспитываются физические и морально-волевые качества.

 

Новизна образовательной программы заключается в том, что с первого года обучения каждый воспитанник посвящается в кадеты спортивного клуба «Настольный теннис», что усиливает их сопричастность к коллективу и его правилам, предоставляя тем самым хорошую основу для воспитания. Одними из важных правил кадета является соблюдение здорового образа жизни и ведения индивидуального дневника «Юный теннисист», который дисциплинирует детей, вовлекая в активный тренировочный цикл и позволяя тренеру и родителям отслеживать результаты занятий.

Педагоги

Устюшенко Владимир Николавич, педагог дополнительного образования первой квалификационной категории. Спортивный судья всероссийской категории.

Достижения:

Почётная грамота (Департамент физической культуры и спорта Новосибирской области, 2014 г.);

Почётная грамота (Администрация Колыванского района Новосибирской области, 2012г.);

Памятная медаль - 75 "За вклад в развитие Новосибирской области"

Благодарность (Зак.Собрание Новосибирской области, 2015г)

Благодарственное письмо (Глава Колыванского района Новосибирской области, 2018г.);

Благодарственное письмо (Президент Федерации настольного тенниса Армении, 2015г);

Грамота (2 место в междугороднем турнире по настольному теннису памяти Проворного В.В. (Администрация Искитимского района, 2016г.);

Сертификат о присвоении квалификационной категории «Спортивный судья всероссийской категории», 2017г.

Содержание программы

Образовательная программа спортивного клуба «Настольный теннис» рассчитана на детей младшего, среднего и старшего школьного возраста (7-18 лет)

Программа разработана на 6 лет обучения. Вся работа спортивного клуба разбита на несколько этапов.

Первый этап – начальная подготовка (1 год обучения) включает в себя:

  • формирование групп общей физической подготовки (все желающие)
  • формирование заинтересованности к занятиям (просмотр видеоматериалов, беседы об истории настолько тенниса, эстафеты с элементами игры с поощрительными призами и многое другое);
  • укрепление здоровья, закаливание организма (занятия на свежем воздухе);
  • развитие гибкости, быстроты и ловкости (упражнения с мячом, ракеткой, скакалкой, теннисным шариком);
  • знакомство с основными приемами игры (сброски, срезки, накаты, подачи);
  • знакомство с соревновательным процессом, изучение правил игры (посещение внутриклубных турниров, зачет по правилам).

Соревнование является стрессом для спортсмена, который он должен преодолеть. С каждым последующим годом обучения воспитанники приобретают навыки концентрации, мобилизации, задействования всех ресурсов, приобретенных во время занятий.

Режим занятий групп начальной подготовки: 3 раза в неделю по 1 часу (3 часа в неделю, 96 часов в год).

 

На учебно-тренировочном, этапе происходит формирование спортсмена (второй год обучения).

Учебно-воспитательные задачи на этом этапе решаются так:

  • повышается уровень общей физической подготовки (гибкости, ловкости, силы, выносливости) за счёт увеличения скоростно-силовых упражнений и т.д.;
  • увеличивается специальная подготовка (сброски, накаты, срезки, все различные подачи);
  • выявляются задатки, формируется индивидуальный игровой стиль воспитанников.

Режим занятий групп учебно-тренировочного этапа: 2 раза в неделю по 2 часа (4 часа в неделю, 128 часов в год).

 

Третий этап – совершенствование мастерства (третий – четвёртый год обучения).

Здесь работа с детьми сводится к улучшению качества игры воспитанников (т. е. осваивается все новое в правилах игры, техническом развитии настольного тенниса).

Режим занятий групп совершенствования мастерства: 2 раза в неделю по 2 часа (4 часа в неделю, 128 часов в год).

 

Четвёртый этап – высшие спортивные достижения (пятый – шестой года обучения).

Занятия проводятся индивидуально с каждым воспитанником, приглашаются ведущие игроки Новосибирской области для спаррингов. Общая физическая и специальная подготовки проводятся в разные тренировочные дни.

 

Для совершенствования спортивного мастерства и достижения высших спортивных результатов воспитанники принимают активное участие в выездных мероприятиях областного, регионального, всероссийского уровней.

Режим занятий групп высших спортивных достижений: 3 раза в неделю по 2 часа (6 часов в неделю, 192 часа в год).

Цели программы

Цель образовательной программы «От юниора до чемпиона» – укрепление физического здоровья и развитие личности ребёнка через совершенствование его спортивного мастерства.

 

Задачи:

  • научить техническим и тактическим приёмам игры в настольный теннис;
  • совершенствовать спортивное мастерство;
  • развить выносливость, эмоциональную стабильность и быстроту мышления;
  • сформировать у обучающихся культуру здорового образа жизни;
  • привить чувство патриотизма, долга, ответственности, товарищества.

Результат программы

В результате освоения данной программы обучающиеся:

В области метапредметных результатов:

  • умеют оценивать ситуацию и оперативно принимать решения,
  • находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности;
  • проявляют ответственное отношение к процессу тренировок и выносливость.

 

В области предметных результатов:

  • знают историю настольного тенниса и правила соревнований;
  • демонстрируют стабильность выполнения технических действий: приема подачи и ударов;
  • видят правильный момент защиты и атаки.

 

В области личностных результатов:

  • способны управлять своими эмоциями, проявляют культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности в настольном теннисе;
  • проявляют стремление к здоровому образу жизни, чувство патриотизма, долга и ответственности.

 

Формой подведения итогов реализации данной программы является контрольные нормативы и соревнование.

Материально-техническая база

Для занятий по программе имеется всё необходимое:

Спортивный зал, спортивный инвентарь и оборудование:

  • Теннисные ракетки и теннисного мяча на каждого обучающегося.
  • Перекладины для подтягивания в висе.
  • Скакалки для прыжков на каждого обучающегося.
  • Секундомер.
  • Гимнастические скамейки.
  • Теннисные столы.
  • Сетки для настольного тенниса.
  • Гимнастическая стенка.
  • Волейбольный, футбольный, баскетбольный мяч.