- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Гимнастика
- Программа «Художественная гимнастика»
Программа «Художественная гимнастика»
Рабочая программа "Художественная гимнастика" отвечает современным требованиям подготовки спортивного резерва.
Занятия по художественной гимнастике способствуют:
- Всестороннему гармоническому развитию занимающихся.
- Соразмерному развитию физических качеств (ловкости, быстроты, гибкости, прыгучести, функции равновесия, выносливости).
- Формирование специальных знаний, умений и навыков, необходимых для успешной деятельности в художественной гимнастике.
- Воспитание морально-волевых и нравственно-этических качеств.
- Развитие эстетических качеств (музыкальности, танцевальности, выразительности и артистизма).
Принцип комплексности предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса – физической, психологической, технико-тактической и теоретической подготовки, воспитательной работы и восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля.
Принцип преемственности определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения и соответствия его требованиям высшего спортивного мастерства, чтобы обеспечить в многолетнем учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности.
Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей спортсменов, вариативность программного материала для практических занятий, характеризующиеся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.
Педагоги
Конторских Светлана Сергеевна (р.п. Краснообск лицей № 13). Высшее образование. Педагогический стаж: 7 лет.
Лапина Мария Константиновна (п. Верх-Тула)
Содержание программы
Учебный план программы для групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп включает в себя следующие разделы подготовки:
- Общая физическая подготовка. Группа начальной подготовки – до 122 часов* в год. Учебно-тренировочная группа – до 82 часов в год.
- Специальная физическая подготовка. Группа начальной подготовки и учебно-тренировочная группа – до 118 часов в год.
- Техническая подготовка. Группа начальной подготовки – до 186 часов в год. Учебно-тренировочная группа – до 360 часов в год.
- Теоретическая подготовка. Группа начальной подготовки – 6 часов в год. Учебно-тренировочная группа – до 12 часов в год.
- Контрольные нормативы. Группа начальной подготовки и учебно-тренировочная группа – 6 часов в год.
- Соревнования. Группа начальной подготовки – до 10 часов в год. Учебно-тренировочная группа – до 18 часов в год.
- Инструкторская и судейская практика. Учебно-тренировочная группа - 6 часов в год.
*здесь и далее академический час - 45 минут.
Цели программы
Цель программы: всестороннее, гармоническое, физическое развитие, укрепление здоровья и совершенствование двигательных функций, формирование правильной осанки детей дошкольного и школьного возраста.
Задачи:
Развивающие:
- соразмерное развитие физических качеств гимнасток (силы, гибкости, координации, прыгучести, быстроты, равновесия и выносливости);
- всестороннее гармоничное развитие внешних форм и функций организма занимающихся;
- развитие специальных эстетических качеств: музыкальности, танцевальности, выразительности и артистизма и актерского мастерства.
Обучающие:
- формирование специальных знаний, умений и навыков, необходимых для успешной деятельности в художественной гимнастике и повседневной жизни.
Воспитательные:
- воспитание морально-волевых и нравственно-эстетических качеств.
Результат программы
В результате реализации программы обучающиеся будут знать:
- основы выполнения различных элементов в художественной гимнастике;
- основы базовой психологической подготовки (формирование состояния боевой готовности к соревнованиям, самонастройки, саморегуляции,сосредоточения и мобилизации).
В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:
- выполнять подготовительные, подводящие и простейшие базовые элементы художественной гимнастики;
- выполнять простейшие элементы классического, историко-бытового и народного танца.
обучающихся будут развиты следующие личностные качества:
- доброта;
- честность;
- милосердие;
- воля к победе.
Особые условия проведения
В секцию детей набирает тренер или приводят родители.
Педагог, проводя набор в группу, опирается на медицинские показатели (медицинская справка с допуском врача) и желание детей и их родителей (законных представителей).
Материально-техническая база
- гимнастический ковер;
- ленты и мячи для художественной гимнастики;
- обручи, булавы, скакалки, маты, скамейки, палки, стенки гимнастические;
- станок хореографический.