Программа «Киокушинкай карате» младшего школьного возраста.

  • (2)

Программа включает в себя материал, освоение которого дает возможность учащимся добиваться отличных показателей не только по физической культуре, но и влияет на духовно-нравственное развитие, творческое воображение ребенка, содействует формированию здорового образа жизни.

 

Все воспитанники, прошедшие курс подготовки по технике каратэ киокушинкай и освоившие его, два раза в год имеют возможность получить квалификацию КЮ, сдав экзамен по теории, технике и физической подготовке. Зачет подтверждается сертификатом международного образца с присвоением очередного КЮ.

 

Каратэ киокушинкай – это не просто искусство боя, это стиль жизни, инструмент, позволяющий постигнуть цель и смысл существования. Во время тренировок каждый воспитанник проходит через множество тестов. Они позволяют проявиться силе характера, воспитывают волю, укрепляют физически, и самое главное – заставляют детей постоянно работать над собой, повышая свой духовный и этический уровень, искореняя эгоизм и злобу. Достигнув нового уровня, познав новую технику, познав себя, они выходят на следующий этап – этап самовоспитания, требующий еще больших сил и трудолюбия.

Педагоги

Реализацию образовательной программы осуществляет педагог дополнительного образования первой квалификационной категории Патлай Евгений Иванович.

 

Образование высшее, окончил в 2007 году Новосибирский государственный педагогический университет по специальности «физическая культура». Специализация – «спортивная реабилитация».

Квалификация – педагог по специальности «физическая культура».

Педагогический стаж – 29 лет, в данной должности 15 лет; в данном учреждении 15 лет.

Спортивная квалификация по каратэ киокушинкай – 2 дан.

Содержание программы

Индивидуальный учебный план группы 1 года обучения.

  • Вводное занятие – 2 часа.
  • Общая физическая подготовка – 28 часов.
  • Спец.физическая подготовка – 12 часов.
  • Техническая подготовка – 26 часов.
  • Спарринговая подготовка – 9 часов.
  • Тактическая подготовка – 9 часов.
  • Соревновательная подготовка – 9 часов.
  • Зачёт по показателям подготовки – 9 часов.
  • Итоговое занятие – 1 час.

Всего: – 105 часов.

 

Индивидуальный учебный план группы 2 года обучения.

  • Вводное занятие – 2 часа.
  • Общая физическая подготовка – 30 часов.
  • Спец.физическая подготовка – 14 часов.
  • Техническая подготовка – 28 часов.
  • Спарринговая подготовка – 9 часов.
  • Тактическая подготовка – 9 часов.
  • Соревновательная подготовка – 9 часов.
  • Зачёт по показателям подготовки – 9 часов.
  • Итоговое занятие – 1 часов.

Всего: – 111 часов.

 

Индивидуальный учебный план группы 3 года обучения

  • Вводное занятие – 2 часа.
  • Общая физическая подготовка – 30 часов.
  • Спец.физическая подготовка – 12 часов.
  • Техническая подготовка – 30 часов.
  • Спарринговая подготовка – 10 часов.
  • Тактическая подготовка – 8 часов.
  • Соревновательная подготовка – 9 часов.
  • Зачёт по показателям подготовки – 9 часов.
  • Итоговое занятие – 1 час.

Всего: – 111 часов.

 

Индивидуальный учебный план группы 4 года обучения

  • Вводное занятие – 2 часа.
  • Общая физическая подготовка – 30 часов.
  • Спец.физическая подготовка – 12 часов.
  • Техническая подготовка – 30 часов.
  • Спарринговая подготовка – 10 часов.
  • Тактическая подготовка – 8 часов.
  • Соревновательная подготовка – 9 часов.
  • Зачёт по показателям подготовки – 9 часов.
  • Итоговое занятие – 1 час.

Всего: – 111 часов.

Цели программы

Цель программы: содействие физическому развитию и укреплению здоровья учащихся через занятия каратэ.

 

Задачи программы:

Воспитательные:

содействовать формированию у учащихся:

  • силы воли и характера, необходимых для преодоления физических и психологических нагрузок;
  • таких черт характера как дисциплинированность, целеустремлённость;
  • организаторских навыков, умения вести себя в коллективе;
  • потребности в систематических и самостоятельных занятиях физическими упражнениями и ведении здорового образа жизни;

содействовать воспитанию у учащихся чувства коллективизма и товарищества. 


Развивающие:

содействовать развитию у учащихся:

  • памяти, внимания, воображения;
  • основных физических качеств, таких как сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость;


Обучающие:

содействие формированию у учащихся знаний, умений и навыков:

  • по киокушинкай карате;
  • в области физкультуры, спорта, гигиены, медицины.

Результат программы

Предполагаемый результат обучения по программе «Киокушинкай карате» – создание устойчивой мотивации к занятиям физической культурой и потребности в здоровом и продуктивном стиле жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, достижении максимального уровня физической подготовленности.

 

Основными показателями усвоения программы являются овладение теоретическими знаниями и практическими навыками, которые определяются системой контрольных нормативов и участием в спортивных мероприятиях. Объем практических навыков определяется количеством изученных технических действий, которые способен выполнить ученик.

 

При оценке технической подготовки ученика наряду с количественными показателями учитывается и степень владения техникой.

 

Степень овладения техникой определяется следующими характеристиками:

– стабильностью технических действий в стандартных условиях;

– устойчивостью результата в меняющихся условиях;

– сохранением двигательного умения при перерывах в тренировке;

– «автоматизм» выполнения движения.

 

Комплекс контрольных нормативов для каждого года обучения, определяется содержанием технической подготовки. При анализе результатов педагогического контроля они должны сопоставляться с показателями участия в тренировочных семинарах и официальных спортивных мероприятиях. Участие в аттестациях и спортивных мероприятиях позволяет наиболее комплексно определять уровень квалификации и состояние подготовленности учеников.

 

Для оценки результатов усвоения программы в конце каждого месяца проводятся зачетные занятия.

Основное требование при сдаче зачёта – правильное и точное выполнение изученных элементов.

 

В качестве контрольного норматива по специальной физической подготовке, используется тестирование по программе квалификационных нормативов, оценивается: координация, скорость, амплитуда, целесообразность и эффективность движений. Требования к базовой технике указаны ниже в "Минимальных квалификационных требованиях".

 

В качестве контрольных нормативов по технической подготовке используются:

минимальные требования к традиционной базовой технике Киокушинкай (входящие в программу), где оценивается соответствие стилю, эмоциональный настрой, координация, правильность выполнения отдельных элементов и умение их использовать в учебных боях. В учебных боях оценивается целесообразность атаки и защиты, умение работать комбинациями соответствующими ситуации, четкость ударной и защитной техники, нанесенный ущерб.

 

Достижение абсолютных результатов, представленных в Программе (пояса, разряды) не является самоцелью, это лишь значимые для воспитанников ориентиры на пути их личностного развития.

 

Перечень знаний, умений и навыков учащихся:

На начальном уровне подготовки учащиеся:

Знают:

– историю каратэ киокушинкай;

– основные понятия борьбы каратэ киокушинкай;

– основные стойки и передвижения в них;

– основные блоки;

– основные удары руками ногами;

– основы тактики.

 

Умеют:

– основные дыхательные упражнения;

– упражнения общефизической подготовки в требуемом объеме;

– квалификационные нормативы по каратэ киокушинкай на 10 кю.

 

На уровне освоения деятельности учащиеся:

Знают:

– правила проведения спарринга;

– жесты и команды судей на соревнованиях.

 

Умеют:

– выполнять упражнения специальной физической подготовки;

– выполняют квалификационные нормативы по каратэ киокушинкай на 7 кю.

 

Диагностика уровня обученности, воспитанности и развития учащихся осуществляется с помощью бесед и метода включенного педагогического наблюдения.

Особые условия проведения

При приеме учащихся в объединение требуется предоставление медицинской справки о состоянии здоровья и отсутствие противопоказаний для занятий Киокушинкай.

 

Без заключения врача о состоянии здоровья к практическим занятиям ученики не допускаются. Перед соревнованиями и некоторыми иными мероприятиями (согласно Положению) учащиеся также проходят медицинский осмотр и предоставляют справку-допуск к соревнованиям.

 

Для части групп реализация программы предполагает проведение занятий в спортивном зале МБУДО «Дом творчества «Октябрьский», находящемся по адресу ул. Якушева 21.

Материально-техническая база

Для реализации данной образовательной программы используется спортивный зал СОШ № 11, находящийся по адресу ул. Б. Богаткова, 187. Общая площадь зала составляет более 300 м2.

 

спортивный зал МБУДО «Дом творчества «Октябрьский», находящийся по адресу ул. Якушева 21. Общая площадь зала составляет около 200 м2. Зал соответствует всем техническим и гигиеническим требованиям для проведения занятий с детьми.

 

Для успешной реализации программы по каратэ киокушинкай, на занятиях используются различные средства и снаряжение: маты-татами, боксерские мешки, макивары, защитные жилеты, шлемы, защита паха и голени, а также мячи и скакалки.