Программа по мини-футболу

Данная рабочая программа направлена на содействие улучшению здоровья учащихся и на этой основе обеспечения нормального физического развития растущего организма и разностороннюю физическую подготовленность.

 

Данная программа направлена на привитие учащимся умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия, обеспечение разносторонней физической подготовки.

 

Программа призвана подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и технической подготовке в соответствии с их возрастом, сообщить элементарные теоретические сведения и в конечном итоге подготовить учащихся для зачисления на учебно-тренировочный этап многолетней подготовки юных футболистов.

 

Занимающиеся данной учебной группы должны знать и иметь представление:об особенностях зарождения, истории мини-футбола; о физических качествах и правилах их тестирования; основы личной гигиены, причины травматизма при занятии мини-футболом и правила его предупреждения; уметь организовать самостоятельные занятия мини-футболом.

Педагоги

Абасов Эльчин Гараханович, тренер-преподаватель по мини-футболу,  первой квалификационной категории.

Образование: среднее профессиональное квалификация учитель физической культуры с дополнительной подготовкой в области спортивной тренировки.

Стаж педагогической работы: 5 лет.

Содержание программы

Учебный план на 40 недель учебно-тренировочных занятий. Рабочая программа рассчитана на 240 часов.

Учебный план программы 1 год обучения

  1. Теория – 10 часов.
  2. Общая физическая подготовка 65 часов.
  3. Специальная физическая подготовка – 40 часов.
  4. Техническая подготовка – 40 часов.
  5. Тактическая подготовка – 30 часов.
  6. Интегральная подготовка включая контрольные игры – 53 часа.
  7. Контрольные нормативы – 2 часа.

Учебный план программы 2-3 год обучения

  1. Теория – 10 часов.
  2. Общая физическая подготовка 55 часов.
  3. Специальная физическая подготовка – 45 часов.
  4. Техническая подготовка – 40 часов.
  5. Тактическая подготовка – 30 часов.
  6. Интегральная подготовка включая контрольные игры – 58 часов.
  7. Контрольные нормативы – 2 часа.

Учебный план программы 4-5 год обучения

  1. Теория – 10 часов.
  2. Общая физическая подготовка 50 часов.
  3. Специальная физическая подготовка – 50 часов.
  4. Техническая подготовка – 40 часов.
  5. Тактическая подготовка – 30 часов.
  6. Интегральная подготовка включая контрольные игры – 58 часов.
  7. Контрольные нормативы – 2 часа.

Цели программы

Цель программы – физическое воспитание подростков, развитие их морально – волевых качеств средствами мини-футбола.

 

Образовательные задачи:

  • расширять знания в области мини-футбола и спорта в целом;
  • обучить навыкам игры в мини-футбол на уровне компетентности;
  • сохранять и повышать спортивную работоспособность;
  • совершенствовать двигательные навыки. 

Оздоровительные задачи:

  • развивать и расширять функциональные возможности организма подростка (дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем);
  • прививать навыки гигиены и закаливания организма;
  • укреплять здоровье детей. 

Воспитательные задачи:

  • воспитывать трудолюбие, дисциплинированность, сознательность, активность;
  • воспитывать стремление к здоровому образу жизни;
  • формировать и развивать морально – волевые качества;
  • прививать интерес к систематическим занятиям мини-футболом;
  • формировать потребность в самостоятельных занятиях.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • основные требования к занятиям в избранном виде спорта;
  • историю развития избранного вида спорта (мини-футбол);
  • гигиенические требования к занимающимся и местам проведения занятий и соревнований;
  • влияние физических упражнений на функциональные возможности организма;
  • основы техники и тактики игры мини-футбол. 

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • усваивать программный материал;
  • выполнять зачетные требования по ОФП, СФП и технико-тактической подготовке;
  • владеть основами выполнения физических упражнений;
  • владеть основными навыками восстановительных мероприятий;
  • осознавать, находить, творчески преобразовывать, усваивать;
  • применять, вырабатывать способы формирования умений; использовать знания, умения, навыки на практике. 

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • дисциплинированность;
  • ответственность;
  • сила воли;
  • моральная и психологическая устойчивость;
  • целеустремленность;
  • патриотизм;
  • смелость и решительность.

Особые условия проведения

Обучающиеся по программе должен иметь медицинский допуск к занятиям.

Материально-техническая база

Спортивный зал необходимый инвентарь и оборудование:

  1. Ворота футбольные – 2 шт.
  2. Сетка на ворота – 2 шт.
  3. Мячи футбольные – 10 шт.
  4. Фишки – 50 шт.
  5. Скамейки гимнастические – 8 шт.
  6. Скакалки - 10 шт.
  7. Тренажерный зал: беговые дорожки, велотренажеры, эллипсные тренажеры и т.д.