Программа по баскетболу для старшеклассников

Дополнительная общеобразовательная предпрофессиональная программа для учебно-тренировочных групп отделения баскетбол разработана группой авторов (тренеры-преподаватели высшей категории). Данная программа направлена на привлечение школьников старшего возраста к систематическим занятиям баскетболом в условиях детско-юношеского физкультурного центра.

 

Обеспечивает детям безопасность и комфортное вхождение в образовательную среду учреждения, в целях долгосрочного обучения и воспитания в ДЮФЦ «Союз».

 

Обучение тактико-техническому мастерству игры в баскетбол происходит на ранее сформированных навыках самоконтроля, гигиены, режима питания, техники безопасности на учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях. Расширяются знания учащихся в области спортивной физиологии, теории и методики баскетбола.

 

В процессе освоения программы (срок реализации −3 года), учащиеся совершенствуют технику и тактику игры в баскетбол, в соответствии с определенным амплуа игрока. Привлекаются в состав арбитров для судейства соревнований по баскетболу районного и муниципального уровней.

Педагоги

Максимова Елена Геннадьевна - старший тренер отделения баскетбол МБУДО ДЮСШ № 5. Тренер-преподаватель высшей категории.

Педагогический стаж: 23 года.

Образование: высшее, специальность «физическая культура и спорт».

 

Подготовила команды девушек – победителей и призеров зональных этапов Первенства России по баскетболу, финалистов Первенства РФ по баскетболу, призеров Международной Спартакиады «Дети Азии 2016», призеров Спартакиады школьников России по баскетболу. Среди её выпускников – игроки женских команд Премьерлиги по баскетболу, победители Ассоциации студенческого баскетбола, игроки женской команды «Динамо НСО».

Содержание программы

Данная программа предусмотрена для учащихся отделения баскетбол ДЮФЦ «Союз», которые успешно освоили дополнительную общеобразовательную предпрофессиональную программу для учебно-тренировочных групп первого, второго года обучения (12-15 лет) или, в силу обстоятельств (переход из другого учреждения, смена места жительства) зачисляются ДЮФЦ «Союз», при условии успешного прохождения тестирования и достижению возраста, определенных настоящей программой.

 

Учебный план для учебно-тренировочных групп 3 и 4 годов обучения зависит от уровня подготовки учащихся группы, организации мест занятий рассчитан на 52 недели и составляет от 728 до 832 часов (14-16 часов в неделю).

  1. Теоретическая подготовка – 20 ч.
  2. Общефизическая подготовка – 96 ч.
  3. Специальная подготовка – 150 ч.
  4. Интегральная подготовка – 80 ч.
  5. Тактико – техническое мастерство – 210 ч.
  6. Медицинский осмотр – 4 ч.
  7. Восстановительные мероприятия – 50 ч.
  8. Тестирование – 18 ч.
  9. Инструкторская и судейская практика – 30 ч.
  10. Соревновательная деятельность – 70 ч. 

В учебно – тренировочных группах повышается объем специальной подготовки и соревновательной деятельности. Возможно выполнение разрядов. Сформированные команды принимают участие в соревнованиях по баскетболу регионального и Всероссийского уровня. Отдельные игроки могут выступать в качестве «игроков усиления» в составе команд Новосибирской области и Сибирского Федерального округа.

 

Учебный план для учебно- тренировочных групп 5 года обучения также рассчитан на 52 недели,но составляет 936 часов в год (18 часов в неделю).

 

В учебном плане предусмотрены разделы:

  1. Теоретическая подготовка – 30 ч.
  2. Общефизическая подготовка – 70 ч.
  3. Специальная подготовка – 220 ч.
  4. Тактико – тактическое мастерство – 274 ч.
  5. Интегральная подготовка – 110 ч.
  6. Инструкторская и судейская практика – 50 ч.
  7. Медицинский осмотр – 6 ч.
  8. Тестирование – 16 ч.
  9. Восстановительные мероприятия – 80 ч.
  10. Участие в соревнованиях – 80 ч.
  11. Соревновательная деятельность – 20 ч.

Цели программы

Цель программы – создание условий для совершенствования спортивных и творческих способностей учащихся старшего школьного возраста.

 

Для достижения цели поставлены следующие задачи:

Образовательные:

  • совершенствовать технико-тактическое мастерство баскетболистов;
  • содействовать укреплению здоровья учащихся.

Развивающие:

  • развивать физические качества в соответствии с сенситивными периодами развития организма учащихся.

Вспомогательные:

  • развивать и совершенствовать психологическую устойчивость, коммуникативные качества учащихся.

Личностные:

  • воспитывать лидерские качества, повышать самооценку ребенка через спортивную деятельность, укрепить зону «успешности» в личном пространстве ребенка, совершенствовать чувство ответственности за командный результат.

Метапредметные:

  • формировать основы знаний по физиологии, анатомии, биологии через спортивную деятельность. Выявить их значение для рациональной самостоятельной подготовки спортсмена, самоконтроля при выполнении физических нагрузок.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • правила игры в баскетбол;
  • тактические взаимодействия игроков, различные системы игры в защите и нападении;
  • основы организации учебно-тренировочных занятий по баскетболу;
  • основы методики судейства. 

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • применять технические элементы баскетбола в зависимости от ситуации на площадке;
  • применять в игровой ситуации варианты взаимодействий игроков в нападении и защите (групповые, индивидуальные, командные);
  • принимать решения в игровых ситуациях, направленные на получение наивысшего результата в созданных соперником условиях. 

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • игрового мышления;
  • лидерских качеств;
  • упорства в достижении результата;
  • самореализации через игровую деятельность;
  • коммуникативных качеств между игроками команды. 

В процессе соревновательной деятельности, предусмотренной данной программой, команда участвует в соревнованиях по баскетболу муниципального, регионального и Всероссийского уровня.

Особые условия проведения

Реализация программы не предусмотрена для детей с ограниченными возможностями здоровья.

Материально-техническая база

Учебно – тренировочные занятия проходят в спортзале МБУДО ДЮФЦ "Союз" (ул. Плахотного, 15б).

 

Место занятий оборудованы в соответствии с требованиями программы: мячи баскетбольные, кольца баскетбольные, скакалки, медицинболы, обручи, мячи теннисные, маты гимнастические, нестандартное оборудование для обучения техническим элементам игры в баскетбол.