Программа «Детский фитнес»

  • (3)

Программа «Детский фитнес» спортивной направленности. Это хорошо продуманная детская физкультура: общеукрепляющая и формирующая жизненно важные навыки и умения.

 

Это занятия под специально подобранную детскую музыку с использованием разнообразного спортивного инвентаря. Большое внимание на занятиях уделяется развитию двигательной функции, формированию правильной осанки и опорно-двигательного аппарата в целом. Ребенок дошкольного возраста еще не способен запомнить и освоить сложные гимнастические упражнения, поэтому в основе реализации программы лежит принцип «от простого к сложному».

 

Детский фитнес – это не тяжелые спортивные тренировки, а увлекательное занятие, развивающее у детей координацию и ловкость движений, гибкость и пластичность, чувство ритма, внимание и быстроту реакции, повышающее способность ориентироваться в пространстве.

Педагоги

Малюкова Светлана Ивановна, педагог дополнительного образования первой категории.

Преподаваемые дисциплины: детский фитнес, аэробика.

Общий стаж: 16 лет.

Педагогический стаж: 14 лет.

Образование: Профессионально-техническое училище № 17 г. Новосибирска, 1994 г.

Направление подготовки и/или специальности: бухгалтер.

 

Повышение квалификации:

  • НИПКиПРО: «Развитие профессионального мастерства ПДО», 72 ч., (2015 г.).
  • УЦ «Атон»: «Оказание первой помощи пострадавшим», 8ч., (2018 г.).

Профессиональная переподготовка:

  • НГПУ, Диплом о профессиональной переподготовке «Педагогика дополнительного образования», 252 ч., (2016 – 2017 г.).

Содержание программы

Учебный план первого года обучения (дети 5- 6 лет):

  1. Корригирующие упражнения- 16 часов.
  2. Элементы оздоровительной аэробики – 3 часа.
  3. Степ – аэробика – 8 часов.
  4. Силовой урок – 7 часов.
  5. Игра – 2 часа.

 Итого 36 часов

 

Учебный план второго года обучения дети (6 – 7 лет):

  1. Корригирующие упражнения- 16 часов.
  2. Элементы оздоровительной аэробики – 3 часа.
  3. Степ – аэробика – 8 часов.
  4. Силовой урок – 7 часов.
  5. Игра – 2 часа

Итого 36 часов

Цели программы

Создание условий для укрепления здоровья детей и развития двигательной деятельности дошкольников через занятия детским фитнесом.

 

Задачи

Метапредметные:

·          развитие ловкости, быстроты, гибкости, выносливости;

·          развитие самоконтроля и дисциплины;

·          развитие чувства ритма, памяти, внимания, воображения;

·          развитие интереса к физической культуре и здоровому образу жизни.

 

Предметные:

·        обучение техническим приемам и комплексам детского фитнеса;

·        формирование знаний о влиянии занятий детским фитнесом на организм;

·        обучение детей правилам здорового образа жизни, технике безопасности на занятиях.

 

Личностные:

·          воспитать и содействовать формированию коммуникативных умений (лидерства, инициативы, чувства товарищества, взаимопомощи);

·          воспитать у детей эмоционально положительное отношение и
устойчивый интерес к занятиям детским фитнесом.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • комплексы упражнения со спортивным инвентарем;
  • комплекс развивающих упражнений на ковриках на мышцы: пресса, спины, рук, ног;
  • игры активные для переменки.

 

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • выполнять упражнения со спортивным оборудованием;
  • выполнять силовые упражнения, танцевальные движения отдельно и в связке под музыку.

 

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • повышение самооценки;
  • уверенность в себе;
  • умение работать в коллективе (команде);
  • умение работать в педагогом;
  • выносливость;
  • дисциплинированность;
  • умение ставить перед собой цели и добиваться ее;
  • настойчивость.

Особые условия проведения

Справка от педиатра о возможности посещать занятия детским фитнесом.

Материально-техническая база

Материально-техническое оснащение представлено наличием отдельного помещения (спортивный зал, музыкальный зал) для проведения занятий, спортивного инвентаря, спортивной формы у детей и у инструктора.

 

Музыкальный центр, проектор, степ-платформы, скакалки, гимнастические палки, мячи разного размера, обручи, мешочки с песком, шиповидные массажные мячики, ортопедическая дорожка, кегли, спортивные коврики.

 

Учебно-методическое обеспечение представлено наличием учебных пособий, дидактического материала, программы, методик для развития физических качеств дошкольников.


Педагогические технологи, используемые в занятиях с дошкольниками:

  1. Здоровьесберегающие технологии.
  2. Технология активных методов обучения.
  3. Игровые технологии.
  4. Педагогика сотрудничества.
  5. Информационно-коммуникативные технологии.

Видео

[ "", "" ]