Программа по боксу

Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII в. Его основателем и первым официально признанным чемпионом историки называют Джеймса Фигга, известного в Англии фехтовальщика. Вскоре после получения чемпионского титула он открыл «Академию бокса Джеймса Фигга» и начал обучать желающих искусству кулачного боя. Первые правила появились также в Англии в 1865 г. В них оговаривались размеры ринга, длительность раундов, вес перчаток. Эти правила легли в основу современных. Участники соревнований боксируют в специальных мягких перчатках массой 8 унций (около 227 г). Правилами разрешается наносить удары сопернику в переднюю и боковую части головы и туловища, но не ниже пояса. Со второй половины 1980-х гг. в целях профилактики травматизма боксеры выступают в специальных защитных шлемах.

 

Бокс прошел сложный путь от примитивного кулачного боя, самобытного единоборства до современных правил, сформировавших его как вид спорта.

 

Данная Программа разработана с учетом потребностей и проблем сегодняшнего поколения подростков и юношей. С одной стороны, подростки и юноши хотят быть сильными, независимыми, пользоваться авторитетом у товарищей и поэтому приходят в спорт и бокс, в частности. С другой – работа с такими ребятами становится все сложнее потому, что они не готовы к преодолению своих негативных привычек, волевым усилиям, осмыслению необходимости ежедневной работы для достижения поставленной цели. Именно поэтому большое внимание в программе уделяется воспитательным аспектам работы со спортсменами. Развитие морально-волевых и нравственных качеств, развитие интеллекта и общей культуры – неотъемлемая часть подготовки боксера, проводимая как в свободное от тренировочных занятий время, так и в процессе занятий.

Педагоги

 

Слямов Бактыбек Бектасович – Тюменская высшая школа МВД, юрист, 1992 г.

 

Образование: ГАПОУ НСО «Карасукский педагогический колледж», по программе проф.переподготовки: «Организация и содержание учебно-тренировочного процесса в учреждениях общего и дополнительного образования», 2017 г.

 

Высшая квалификационная категория

 

Стаж педагогической работы: 12 лет.

Расписание

  БАЗОВЫй УРОВЕНЬ 1 года обучения (6 часов в неделю) – 3 занятия в неделю по 2 академических часа (один академический час 45 минут).

 

 БАЗОВЫй УРОВЕНЬ 2 года обучения (6 часов в неделю) –3 занятия в неделю по 2 академических часа (один академический час 45 минут).

 

 БАЗОВЫй УРОВЕНЬ 5 года обучения (8 часов в неделю) –4 занятия в неделю по 2 академических часа (один академический час 45 минут).

Содержание программы

Примерный учебный план на 42 недели учебно-тренировочных занятий:

 

1. Обязательные предметные области

1. Теоретические основы физической культуры

2. Общая физическая подготовка

3. Вид спорта

2. Обязательные предметные области

1. Различные виды спорта и подвижные игры

2. Специальные навыки

3. Судейская подготовка

3. Теоретические занятия

4. Практические занятия

1. Тренировочные мероприятия

2. Физкультурные и спортивные мероприятия

3. Иные виды практических занятий (Судейская подготовка)

5. Самостоятельная работа

6.Аттестация

1. Промежуточная аттестация

2. Итоговая аттестация

 

Общий годовой объём часов на БАЗОВОМ УРОВНЕ 1 года обучения (6 часов в неделю) – 252 часа в учебном году.

 

Общий годовой объём часов на БАЗОВОМ УРОВНЕ 2 года обучения (6 часов в неделю) – 252 часа в учебном году.

 

Общий годовой объём часов на БАЗОВОМ УРОВНЕ 5 года обучения (8 часов в неделю) – 336 часов в учебном году.

Цели программы

Цель Программы: развитие физических и творческих способностей детей, профессиональная ориентация для сферы физической культуры и спорта, выявление и поддержка спортивно одаренных детей.

 

Основные задачи Программы:


− получение знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в особенности в области избранного вида спорта – бокса;

− подготовка к освоению этапов спортивной подготовки;

− укрепление здоровья, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни;

− формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

− удовлетворение потребностей в двигательной активности;

− выявление одаренных детей, создание условий для их физического воспитания и физического развития;

− подготовка к поступлению в организации профессионального образования, реализующие основные образовательные программы среднего профессионального и высшего образования по укрупненным группам специальностей и направлений подготовки в сфере образования и педагогики, в области физической культуры и спорта.

Результат программы

Планируемые результаты:

− получат знания, умения, навыки в области физической культуры и спорта, в особенности в области избранного вида спорта – бокс;

− освоют этапы спортивной подготовки;

− укрепят здоровье, сформируют культуру здорового и безопасного образа жизни;

− сформируют навыки адаптации жизни в обществе, профессиональной ориентации;

− удовлетворят потребности в двигательной активности;

− подготовятся к поступлению в организации профессионального образования, реализующие основные образовательные программы среднего профессионального и высшего образования по укрупненным группам специальностей и направлений подготовки в сфере образования и педагогики, в области физической культуры и спорта.

Особые условия проведения

Обязательное наличие медицинской справки о состоянии здоровья.

 

Материально-техническая база

Спортивная база:

·        спортивный зал;

·        тренажерный зал;

·        раздевалка;

·        душевая;

·        футбольное поле.

 

Спортивное оборудование и инвентарь:

·        боксерский ринг;

·        боксерские груши;

·        боксерские мешки;

·        форма спортивная (боксерская майка, трусы, боксерки, шлем, боксерский бинт, боксерские перчатки, капа, бандаж (паховая защита);

·        мячи футбольные

·        мячи для большого тенниса;

·        мячи набивные;

·        скакалки.

Стоимость

Обучение по программе осуществляется на бесплатной основе.

Видео

[ "" ]