Программа по рукопашному бою

Новизна программы.

Новизна данной образовательной программы опирается на понимание приоритетности воспитательной работы, направленной на развитие интеллекта спортсмена, его морально-волевых и нравственных качеств перед работой направленной на освоение предметного содержания.

 

Она также состоит в разработке и обосновании нетрадиционной методики, основанной на дифференцировании тренировочных нагрузок, с учетом физической подготовленности спортсменов, в разделах специальной физической и технико-тактической подготовленности обучающегося.

 

На занятиях по данной программе основной упор делается на общефизическую подготовку, развитие у обучающихся ловкости, гибкости и координации движений, физической силы и выносливости. Большое внимание уделяется развитию таких качеств как самодисциплина, ответственность за себя и других и выработке логического мышления. Занятия проводятся с учетом способностей и индивидуальных особенностей ребенка, что благоприятно сказывается на уровне его подготовки и самооценки. Программа направлена на достижение основных целей: сохранять и укреплять здоровье детей, формировать у них привычку к здоровому образу жизни.

Педагоги

Разинков Александр Николаевич – педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории.

 

Уровень образования: высшее, Новосибирский государственный педагогический университет, Социальная педагогика, 2008 г.

Стаж педагогической работы – 11 лет.

 

Колосов Владимир Яковлевич – педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории.

 

Уровень образования:

  • среднее специальное, Профессиональное училище № 37, специальность "Электромонтер", 2005 г.;
  • высшее, Новосибирский государственный педагогический университет, квалификация "Учитель технологии и предпринимательства", 2015 г. 

Данные о профессиональной переподготовке: г. Санкт-Петербург ОДПО «Центр непрерывного образования и инноваций», по теме "Педагогическое образование: педагог дополнительного образования детей и взрослых", 384 часов.

Стаж педагогической работы – 5 лет.

Содержание программы

Учебный план включает в себя следующие разделы обучения:

  1. Теоретическая подготовка – 36 часов.
  2. Общая физическая подготовка – 60 часов.
  3. Специальная физическая подготовка – 28 часов.
  4. Техническая подготовка – 26 часов.
  5. Тактическая подготовка – 16 часов.
  6. Интегральная подготовка – 12 часов.
  7. Итоговые занятия – 2 часов.

 

Общее количество часов на базовом уровне – 5 часов в неделю (180 часов в учебный год).

Цели программы

Основная цель программы – формирование разносторонней, гармонично развитой личности; создание оптимальных условий для физического, психического и духовно–нравственного развития, самореализации, укрепления здоровья и формирования позитивных жизненных ценностей, обучающихся посредством систематических занятий рукопашным боем.

 

Задачи программы:

 

Предметные:

  • обучить правилам выполнения общеразвивающих упражнений и основам тактики рукопашного боя;
  • обучить приемам самообороны;
  • научить ставить перед собой цели и самостоятельно достигать их.

Метапредметные:

  • развивать физический потенциал личности, уверенность в своих силах;
  • способствовать развитию навыков здорового образа жизни.

Личностные:

  • воспитывать дисциплинированность, организованность;
  • сформировать волевые черты характера, чувство товарищества.

Результат программы

Предметные – обучающиеся научатся:

  • правилам выполнения общеразвивающих упражнений и основам тактики рукопашного боя;
  • приемам самообороны;
  • ставить перед собой цели и самостоятельно достигать их.

 

Метапредметные – обучающиеся разовьют:

  • физический потенциал личности, уверенность в своих силах;
  • навыки здорового образа жизни.

 

Личностные:

  • овладеют дисциплинированностью и организованностью;
  • сформируют волевые черты характера, чувство товарищества.

Особые условия проведения

Обязательное наличие медицинской справки о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

Учебное помещение соответствует требованиям санитарных норм и правил.

 

Материальнотехническое обеспечение:

  1. Боксерские мешки.
  2. Боксерские лапы, шлема.
  3. Гантели разного веса (от 0,5 кг. до 4 кг.).
  4. Жгут резиновый (4–х метровый).
  5. Силовые тренажеры.
  6. Борцовский ковер.
  7. Гимнастические скамейки.
  8. Перекладина.
  9. Бинты эластичные.
  10. Мячи для большого тенниса.

Стоимость

Обучение по программе осуществляется на бесплатной основе.