Программа по баскетболу

Данная программа является модифицированной (адаптированной), в её основе положена примерная (типовая) программа, которая изменена с учетом особенностей МБУ ДО ДЮСШ Карасукского района, возраста и уровня подготовки учащихся, режима и временных параметров осуществления деятельности, нестандартности индивидуальных результатов обучения и воспитания.

 

Программа предполагает несколько видов спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической. Особое внимание на занятиях уделяется развитию таких физических качеств, как прыгучесть, быстрота, выносливость, координация, при этом чередуя напряжение с расслаблением мышц, делая паузы для отдыха, обращая особое внимание на дыхание занимающихся (глубокое, ритмичное, без задержки). На занятиях применяется соревновательный метод, подвижные игры, технические приемы изучаются в сочетании с выработкой тактических умений.

 

В настоящей Программе отражены основные цели, задачи, средства и методы на этапах годичного цикла тренировки и построение тренировочного процесса на уровнях сложности: базовом и углубленном; распределение объёмов тренировочных нагрузок в микро, мезо и макро циклах; участие в спортивных соревнованиях.

 

Педагоги

Курченко Константин Валерьевич – педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории.

 

Уровень образования: "Куйбышевское педагогическое училище, квалификация: учитель физической культуры, специальность: Физическая культура, 1990 г,"

ФГБОУО ВПО «Новосибирский государственный педагогический университет», квалификация: учитель начальных классов, специальность: педагогика и методика начального образования, 2008 г.

 

Стаж педагогической работы: 29 лет.

Содержание программы

Учебный план:

При его разработке учитывался режим. 

 

1-й год обучения – нагрузка 6 часов в неделю 252 час в год.

2-й год обучения – нагрузка 9 часов в неделю 378 час в год.

3-й год обучения – нагрузка 9 часов в неделю 378 час в год.

4-й год обучения – нагрузка 10 часов в неделю 420 час в год.

5-й год обучения – нагрузка 12 часов в неделю 504 час в год.

6-й год обучения – нагрузка 12 часов в неделю 504 час в год.

7-й год обучения – нагрузка 14 часов в неделю 588 час в год.

8-й год обучения – нагрузка 14 часов в неделю 588 час в год.

Цели программы

Цель программы: формирование культуры здорового образа жизни, укрепление здоровья, выявление, развитие и поддержка талантливых обучающихся, подготовка спортивного резерва для сборной команды Карасукского района, профессиональная ориентация.

 

Задачи программы:

1. развитие мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

2. формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентация;

3. получение знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта;

4. удовлетворение потребностей в двигательной активности;

5. подготовка к поступлению в профессиональные образовательные

организации среднего и высшего образования, реализующие основные образовательные программы среднего профессионального и высшего образования по укрупненным группам специальностей и направлений подготовки в сфере образования и педагогики, в области физической культуры и спорта;

6. отбор одаренных детей и подростков, создание условий для их физического воспитания и физического развития;

7. подготовка обучающихся к освоению программ спортивной подготовки.

 

Программа содержит научно-обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса в баскетболе на различных уровнях сложности и годах обучения (в течение всего срока реализации программы 8 лет).

Результат программы

Результатом освоения образовательной программы является:

В предметной области «теоретические основы физической культуры и спорта» для базового уровня:

•         знание истории развития спорта;

•         знание места и роли физической культуры и спорта в современном обществе; 

•         знание основ законодательства в области физической культуры и спорта;

•         знания, умения и навыки гигиены;

•         знание режима дня, основ закаливания организма, здорового образа жизни;

•         знание основ здорового питания;

•         формирование осознанного отношения к физкультурно-спортивной деятельности, мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

 

В предметной области «теоретические основы физической культуры и спорта» для углубленного уровня:

•         знание истории развития избранного вида спорта;

•         знание значения занятий физической культурой и спортом для обеспечения высокого качества жизни;

•         знание этических вопросов спорта;

•         знание основ общероссийских и международных антидопинговых правил;

•         знание норм и требований, выполнение которых необходимо для присвоения соответствующих спортивных званий и спортивных разрядов по баскетболу, а также условий выполнения этих норм и требований;

•         знание возрастных особенностей детей и подростков, влияния на спортсмена занятий баскетболом;

•         знание основ спортивного питания.

 

В предметной области «общая физическая подготовка» для базового уровня:

•         укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие, способствующее улучшению приспособленности организма к изменяющимся условиям внешней среды;

•         повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию как основы дальнейшей специальной физической подготовки;

•         развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростносиловых, координационных, выносливости, гибкости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий баскетболом;

•         формирование двигательных умений и навыков;

•         освоение комплексов общеподготовительных, общеразвивающих физических упражнений; формирование социально-значимых качеств личности;

•         получение коммуникативных навыков, опыта работы в группе; приобретение навыков проектной и творческой деятельности.

 

В предметной области «общая и специальная физическая подготовка» для углубленного уровня:

•         укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие, способствующее улучшению приспособленности организма к изменяющимся условиям внешней среды;

•         повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие   гармоничному        физическому развитию   как    основы специальной физической подготовки;

•         развитие способности к проявлению имеющегося функционального потенциала в специфических условиях занятий по баскетболу;

•         специальная психологическая подготовка, направленная на развитие и совершенствование психических функций и качеств, которые необходимы для успешных занятий баскетболом.

 

В предметной области «основы профессионального самоопределения» для углубленного уровня:

•         формирование социально-значимых качеств личности;

•         развитие коммуникативных навыков, лидерского потенциала, приобретение опыта работы в группе;

•         развитие организаторских качеств и ориентация на педагогическую  профессию; приобретение практического опыта педагогической деятельности, предпрофессиональная подготовка учащихся; • приобретение опыта проектной и творческой деятельности.

 

В предметной области «вид спорта» для базового уровня:

•         развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростносиловых, координационных, выносливости, гибкости) в соответствии со спецификой избранного вида спорта;

•         овладение основами техники и тактики избранного вида спорта;

•         освоение комплексов подготовительных и подводящих физических упражнений;

•         освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности обучающихся тренировочных нагрузок;

•         знание требований к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке в избранном виде спорта;

•         знание требований техники безопасности при занятиях избранным спортом; приобретение опыта участия в физкультурных и спортивных мероприятиях; знание основ судейства по избранному виду спорта.

 

В предметной области «вид спорта» для углубленного уровня:

•         обучение и совершенствование техники и тактики избранного вида спорта; освоение комплексов специальных физических упражнений; повышение уровня физической, психологической и функциональной подготовленности, обеспечивающей успешное достижение планируемых результатов;

•         знание требований федерального стандарта спортивной подготовки по избранному виду спорта; формирование мотивации к занятиям избранным видом спорта; знание официальных правил соревнований по избранному виду спорта, правил судейства;

•         опыт участия в физкультурных и спортивных мероприятиях.

 

В предметной области «различные виды спорта и подвижные игры» для базового и углубленного уровней:

•         умение точно и своевременно выполнять задания, связанные с правилами избранного вида спорта и подвижных игр;

•         умение развивать физические качества по избранному виду спорта средствами других видов спорта и подвижных игр;

•         умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений;

•         приобретение навыков сохранения собственной физической формы. В предметной области «судейская подготовка» для углубленного уровня: 

•         освоение методики судейства физкультурных и спортивных соревнований и правильного ее применения на практике; знание этики поведения спортивных судей;

•         освоение    квалификационных      требований спортивного        судьи, предъявляемых   к квалификационной категории «юный спортивный судья» по избранному виду спорта.

В предметной области «развитие творческого мышления» для базового и углубленного уровней:

•         развитие изобретательности и логического мышления;

•         развитие умения сравнивать, выявлять и устанавливать закономерности, связи и отношения, самостоятельно решать и объяснять ход решения поставленной задачи;

•         развитие умения концентрировать внимание, находиться в готовности совершать двигательные действия.

 

В предметной области «специальные навыки» для базового и углубленного уровней:

•         умение точно и своевременно выполнять задания, связанные с обязательными для избранного вида спорта специальными навыками;

•         умение развивать профессионально необходимые физические качества по избранному виду спорта;

•         умение определять степень опасности и использовать необходимые меры страховки и самостраховки, а также владение средствами и методами предупреждения травматизма и возникновения несчастных случаев;

•         умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении физических упражнений.

 

В предметной области «спортивное и специальное оборудование» для базового и углубленного уровней:

•         знание устройства спортивного и специального оборудования по избранному виду спорта; умение использовать для достижения спортивных целей спортивное и специальное оборудование;

•         приобретение навыков содержания и ремонта спортивного и специального оборудования.

Особые условия проведения

Зачисляются дети, допущенные по состоянию здоровья и прошедшие вступительные испытания.

Материально-техническая база

Спортивный зал, соответствующий санитарно-гигиеническим требованиям и оснащённый спортивным оборудованием для обеспечения полноценных занятий: баскетбольные щиты с кольцами, стандартные баскетбольные мячи.

Спортивная форма для тренировок и соревнований.

Стоимость

Обучение по программе осуществляется на бесплатной основе!