Программа по футболу

В настоящее время футбол является самым популярным и массовым видом спорта в мире.

Футбол – игра универсальная. Она оказывает на организм всестороннее влияние.

 

Полезен ли футбол для здоровья – несомненно, и это выражается не только в развитии умений, необходимых для выживания в этом мире. Регулярные занятия оказывают оздоравливающее действие на организм человека, способствуют нормализации функций органов и систем в целом. Футбол помогает в развитии выносливости (футбольный матч длится 90 минут, включает 2 выхода спортсменов по 45 минут каждый). Чтобы бегать столько времени нужно обладать достаточной выносливостью, поэтому футболисты имеют большой объем легких.

 

Каким детям подходит футбол?
Активным! Настоящим непоседам и маленьким ураганчикам, за которыми мама с папой не могут угнаться на прогулке. Если ваш ребенок ни минуты не сидит на месте и довольно вынослив, то футбол – то, что ему надо. Если вы решили отдать сынишку в футбольную секцию, то ему придётся пройти некий отбор. Тренер обратит внимание на такие качества ребенка:

  • скорость и спортивная резкость;
  • ловкость – то качество, которое развить невозможно, оно дается с рождения;
  • важна конституция ребенка(дети могут иметь атлетическое телосложение, и именно они созданы для футбола. Это не самая лучшая игра для сброса веса, пухленьким ребятам будет тяжело угнаться за сверстниками);
  • точность движений, а также их скоординированность – это также важно для маленького футболиста.

Педагоги

Комков Артем Александрович - тренер-преподаватель по футболу,педагогический стаж 3 года.

Образование: ФГБО учреждение высшего образования НГПУ (2016 г.).

 

Рылов Максим Витальевич - тренер-преподаватель по футболу, высшая квалификационная категория, педагогический стаж - 18 лет (на базе спортивной площадки п. Кудряшовский).

Образование: НГПУ (факультет физической культуры) специальность-педагог физической культуры (2001 г.).

 

Награды:

Памятная медаль "За вклад в развитие Новосибирского области" (2011 г.).

Нагрудный знак "Авангард образования Новосибирского района" (2018 г.).

Содержание программы

Учебный план группы начальной подготовки (НП – 3 раза в неделю,по 3 часа - 417 часов в год).

 

Содержание занятий (в минутах) – 135’

- ОФП 30’

- СФП 10’

- ТТМ 65’

- Теория 5’

- Игровая подготовка (учебные, тренировочные игры) 25’

Контрольно-переводные испытания (на начало и конец учебного года).

Восстановительные мероприятия.

Соревнования.

 

Теоретическая подготовка:

– Физическая культура и спорт в России.
– Развитие футбола в России и в мире.
– Гигиенические знания и навыки.Врачебный контроль и самоконтроль.
– Физиологические основы спортивной тренировки.
– Общая и специальная физическая подготовка.
– Тактическая подготовка. Техническая подготовка.
– Правила игры в футбол. Организация и проведение соревнований.
– Установка перед игрой и разбор проведенной игры.
– Места занятий, оборудование и инвентарь.
– ЗАЧЕТЫ по теоретической подготовке.

Цели программы

Сформировать у обучающихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Реализация учебно-тренировочного процесса на данном этапе спортивной подготовки, конечной целью которой является подготовка футболистов высокой квалификации, способных пополнить составы юношеских сборных команд области, страны, команд мастеров по футболу.

 

Задачи:

Образовательные:

  • обучение техническим приёмам и правилам игры;
  • обучение тактическим действиям;
  • обучение приёмам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях;
  • формирование двигательных умений и навыков;
  • развитие физических качеств (ловкость, выносливость, прыгучесть).

Воспитательные:

  • выработка организаторских навыков и умения действовать в команде;
  • воспитание чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;
  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время;
  • формирование потребности к ведению здорового образа жизни.

Развивающие:

  • повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;
  • совершенствование навыков и умений игры в футбол;
  • развитие физических качеств, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся:

 

Будут знать:

  1. правила соревнований игры в футбол;
  2. особенности тактики и техники игры;
  3. историю развития футбола;
  4. основы тактики командных действий.

Будут уметь:

  1. готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой, во время игры, независимо от ее исхода);
  2. проводить комплекс восстановительных мероприятий.

Будут развиты личностные качества:

  1. смелость;
  2. сила воли;
  3. дисциплинированность;
  4. умение работать индивидуально;
  5. коммуникабельность.

Особые условия проведения

Прием в группы осуществляется на основании заявления родителя (законного представителя), после прохождения медосмотра и допуска врача к занятиям спортом.

Материально-техническая база

- спортивный зал;

- гимнастические маты;

- гимнастические палки;

- скамейка гимнастическая;

- перекладина;

- мячи (большие, малые, футбольные, баскетбольные, волейбольные);

- скакалки;

- конусы;

- манишки;

- обручи.