- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Единоборства
- Программа «Дзюдо»
Программа «Дзюдо»
Дзюдо - один из популярнейших среди подростков видов спорта, имеющий огромное воспитательное, оздоровительное и прикладное значение.
Занятия дзюдо:
- обеспечивают укрепление здоровья и всестороннее развитие обучающихся;
- формируют жизненно важные двигательные умения и навыки, необходимые в быту, трудовой и оборонительной деятельности;
- способствуют воспитанию нравственных и основных психических качеств;
- прививают навыки личной и общественной гигиены;
- учат быть организованным, собранным, ответственным, сконцентрированным, сильными и выносливыми;
- развивают строгую дисциплину;
- способствуют объединению и развитию прочного товарищества;
- обеспечивают физическую и координационную готовность к простейшим упражнениям (общеразвивающим и специальным);
- способствуют достижению максимально возможного уровня подготовленности (технической,тактической, физической, психической);
- являются способом мобилизации резервов организма, необходимых для достижения соревновательного результата.
Данная программа модифицирована, составлена на основе нормативно-правовых документов определяющих, организующих, регламентирующих образовательную деятельность учреждения дополнительного образования спортивной направленности.
Программа учитывает общепедагогические, психологические, дидактические принципы, являющиеся в свою очередь основой для структуризации образовательного процесса по периодам, годам, этапам обучения.
Педагоги
Казанцев Павел Петрович (р.п. Краснообск лицей № 13) – старший тренер-преподаватель высшей квалификационной категории. Высшее образование.
Чернаков Сергей Анатольевич (р.п. Краснообск лицей № 13) – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории. Высшее образование.
Олбут Александр Владимирович (п. Верх-Тула СОШ № 14) – тренер-преподаватель I квалификационной категории. Высшее образование.
Петров Александр Михайлович (р.п. Краснообск лицей № 13) – тренер-преподаватель I квалификационной категории. Высшее образование.
Жанфакуй Юрий Александрович (с. Каменка СОШ № 44) – тренер-преподаватель I квалификационной категории. Высшее образование.
Бакатов Арман Серкпаевич (р.п. Краснообск лицей № 13) – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории.
Попов Владислав Васильевич (р.п. Краснообск лицей № 13) - тренер-преподаватель. Высшее образование.
Содержание программы
Учебный план включает в себя следующие разделы:
Теоретические занятия:
- физическая культура и спорт;
- личная и общественная гигиена;
- влияние занятий дзюдо на строение и функции организма;
- техника безопасности и профилактика травматизма;
- врачебный контроль, самоконтроль, спортивный массаж;
- рекреация (отдых, восстановление).
Практические занятия:
- общая физическая подготовка;
- специальная физическая подготовка;
- технико-тактическая подготовка дзюдо;
- зачетные и контрольные испытания;
- медико-биологический контроль.
Цели программы
Цели программы:
- приобщение к здоровому образу жизни;
- привитие интереса к систематическим занятиям физической культурой и избранным видом спорта;
- укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма детей;
- формирование стойкого интереса к занятиям спортом (вообще);
- овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и освоение техники подвижных игр;
- воспитание трудолюбия;
- воспитание и совершенствование физических качеств (с преимущественной направленностью на развитие быстроты, ловкости и гибкости).
Для достижения данных целей необходимо решить три группы задач – образовательные, воспитательные оздоровительные.
Группа образовательных задач:
- положительная динамика индивидуальных показателей развития физических качеств занимающихся;
- уровень освоения основ гигиены и самоконтроля;
- стабильность состава занимающихся, посещаемость ими тренировочных занятий.
Решение воспитательных задач предусматривает:
- воспитывать нравственные, волевые, и физические качества учащихся, а также содействовать военно-патриотическому воспитанию и формированию здорового образа жизни.
Оздоровительные задачи позволяют:
- научить контролировать развитие форм и функций организма, сохранять и укреплять здоровье на основе использования восстановительных и медицинских мероприятий.
Результат программы
По окончанию обучения учащиеся должны знать:
- основные требования к занятиям в избранном виде спорта;
- историю развития избранного вида спорта (дзюдо);
- гигиенические требования к занимающимся и местам проведения занятий и соревнований;
- влияние физических упражнений на функциональные возможности организма;
- основы техники и тактики дзюдо.
По окончанию обучения учащиеся должны уметь:
- выполнять зачетные требования по ОФП, СФП и технико-тактической подготовке;
- владеть основами выполнения физических упражнений;
- владеть основными навыками восстановительных мероприятий;
- осознавать, находить, творчески преобразовывать, усваивать, применять, вырабатывать способы формирования умений;
- использовать знания, умения, навыки на практике.
Особые условия проведения
В секцию дзюдо принимаются желающие систематически заниматься, прошедшие обязательный медицинский осмотр и допущенные к занятиям врачом с 5 лет.
Материально-техническая база
- Спортивный зал: гантели, гимнастическая лестница, набивные мячи, скакалки, резиновые амортизаторы, гимнастические палки, гимнастическая стенка, поролоновые маты.
- Поурочная программа для ДЮСШ, план-конспект учебной программы для ДЮСШ.