Программа «Настольный теннис»

Если вашему ребенку от 5 до 16 лет и он ведет спортивный и здоровый образ жизни, мы ждем его в секции «Настольный теннис». Этот высокодинамичный вид спорта способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию органов дыхания, высокой координации движений, ловкости и выносливости. Настольный теннис является одной из эффективных форм физического и эмоционального развития детей и подростков.

 

На наших занятиях вас ждут интересные и увлекательные игровые упражнения, сложные технические приемы, захватывающие соревнования!

 

Программа рассчитана на два года обучения для детей как имеющих, так и не имеющих специальной спортивной подготовки и проявляющих интерес к игре в настольный теннис.

Педагоги

Петренко Николай Николаевич – руководитель секции, педагог дополнительного образования первой квалификационной категории.

 

Сидорова Виктория Викторовна – педагог первой квалификационной категории.

 

Филатов Евгений Евгеньевич – педагог дополнительного образования.

Содержание программы

Образовательный процесс первого года обучения рассчитан на 144 часа в год (2 занятия в неделю по 2 часа), второго года обучения – 216 часов в год (3 занятия в неделю по 2 часа).

 

Режим занятий:

  1. Первого  года обучения (дошкольники) – 2 часа в неделю.
  2. Первого года обучения – 4 часа в неделю.
  3. Второго  года обучения – 6 часов в неделю.

Цели программы

Цель программы – формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие обучающихся через обучение игре в настольный теннис.

 

Задачи:

Образовательные:

  • обучение техническим приемам игры в настольный теннис;
  • обучение двигательным умениям и навыкам;
  • обучение разнообразным комбинациям, а также игре в паре;
  • обучение правилам поведения на занятиях по теннису;
  • обучение правилам судейства соревнований. 

Воспитательные:

  • воспитание интереса к занятиям по теннису;
  • воспитание самостоятельности, настойчивости, выдержки, самообладания;
  • воспитание уважительного отношения к сопернику;
  • воспитание коммуникативных навыков. 

Развивающие:

  • формирование познавательной активности;
  • развитие кондиционных и координационных способностей;
  • овладение двигательными умениями и навыками (техникой и тактикой);
  • овладение правилами судейства соревнований; приобретение соревновательного опыта;
  • формирование социальной активности: капитан команды, старший в группе, судья по теннису.

Результат программы

Первый год обучения.

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • основные этапы развития настольного тенниса, название оборудования и инвентаря для игры в теннис;
  • основные технические приемы игры в настольный теннис (подача, толчок, накат);
  • игру в среднем темпе.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • применять основные технические приемы настольного тенниса (подача, толчок, накат);
  • подавать простые подачи, выполнять накаты справа, перемещаться у стола;
  • владеть навыками одиночной игры в среднем темпе.

 

Второй год обучения.

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • тенденции развития современного настольного тенниса (резкое увеличение темпа игры, усиление атакующих элементов, разнообразие вращений мяча);
  • технические приемы (сложных подач, подрезок и свечей, атакующих ударов);
  • технику игры в паре в медленном и среднем темпе;
  • правила судейства соревнований.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • подавать сложные подачи, выполнять быстрые накаты справа и слева, выполнять подрезку и свечу, атакующие удары;
  • играть в паре в медленном и среднем темпе;
  • владеть навыками судейства.

Особые условия проведения

Программа предназначена для обучающихся от 5 до 16 лет. Начало обучения возможно с любого возраста в пределах данного диапазона лет, при наличии медицинской справки.

Материально-техническая база

Столы для настольного тенниса, тренажеры, полусферы, ракетки, теннисные мячи, сетка для настольного тенниса, робот для настольного тенниса