Программа «Плавание»

  • (20)

Одним из самых популярных видов спорта является плавание. 

Плавание – умение, способность держаться на воде, находиться и передвигаться под/над водой определённым способом. К тому же это полезный вид спорта, так как укрепляет все группы мышц, а также способствует расслаблению организма.

История развития плавания имеет очень давние корни. Ещё Древними славянами проводились соревнования по плаванию, суть их была такова: люди плавали в реке и ловили рыбу руками, тот кто приносил на берег самую крупную рыбу, того и считали победителем. Данные соревнования совсем не похожи на современные, но, тем не менее, умение плавать является жизненно необходимым навыком, полезным для здоровья видом спорта.

 

Польза от занятий плаванием:

  • Занятие плаванием укрепляет иммунную систему.
  • Плавание расслабляет нервную систему ребенка.
  • В бассейне задействованы все мышцы.

При плавании руки и ноги должны постоянно преодолевать сопротивление воды, а это ощутимая нагрузка на мышцы. Поэтому занятия водными видами спорта отлично тренируют весь опорно-двигательный аппарат ребёнка. При этом очень важно, что отсутствует нагрузка на позвоночник. Формирование мышечного корсета происходит без травм и риска искривления позвоночника.

  • Ребёнок научится правильно дышать.

Доказано, что многие заболевания дыхательных путей, в частности астма, усугубляются из-за неправильного, чересчур поверхностного дыхания. Пловцы дышат полной грудью, хорошо вентилируя лёгкие. Благодаря такому глубокому дыханию кровь хорошо снабжается кислородом, улучшается самочувствие, укрепляется иммунитет. Это также является профилактикой простудных заболеваний.

  • Плавание – единственный жизненно необходимый вид спорта. Спасёт жизнь и ребёнка, и окружающих.

Педагоги

Антропов Михаил Александрович, педагог дополнительного образования, первая категория.

Общий стаж: 6 / Педагогический стаж: 5 / Стаж по специальности: 5 лет.

Уровень образования: высшее, Новосибирский государственный педагогический университет.
Направление подготовки и/или специальности: Преподаватель ОБЖ.


Повышение квалификации:

15.09-30.09.2014 г. ГАОУ ДПО НСО «Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников» по теме: «Современные технологии физического воспитания школьников» в объеме 108 часов.

16.05-31.05.2019 г. ГАОУ ДПО НСО «Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования» по программе: «Современные подходы к преподаванию по дополнительным общеобразовательным программам в области физической культуры и спорта», в объеме 108 часов

Профессиональная переподготовка:

04 апреля 2016-29 апреля 2017 гг. ГАОУ ДПО НСО «Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников» по программе: "Физическая культура и спорт«.

Конкурсы: Победитель Всероссийского конкурса «ФГОС ООО: Формирование здорового образа жизни», февраль 2018 г.

 

Галеев Александр Сергеевич, педагог дополнительного образования, без категории.
Общий стаж: 9 / Педагогический стаж: 9 / Стаж по специальности: 9 лет.

Уровень образования: Учеба в «Новосибирском государственном педагогическом университете» (институт культуры и молодежной политики), 5 курс.
Направление подготовки и/или специальности: Педагогическое образование (Дополнительное образование).


Повышение квалификации:

с 15.09-30.09.2014 г. ГАОУ ДПО НСО «Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников» по теме: «Современные технологии физического воспитания школьников» в объеме 108 часов.

Конкурсы: Победитель Всероссийского конкурса «Индивидуализированное воспитание в образовательном процессе», февраль 2018 г.

 

Кретов Александр Юрьевич, педагог дополнительного образования, первая категория.

Общий стаж: 16 / Педагогический стаж: 7 / Стаж по специальности: 5 лет.

Уровень образования: высшее, Новосибирский государственный педагогический университет.
Направление подготовки и/или специальности: Педагог по физической культуре.


Повышение квалификации:

2018 год ГАОУ ДПО НСО «НИПКиПРО» по программе «Модернизация содержания и технологий преподавания физической культуры в общеобразовательных организациях в соответствии с ФГОС» (108 часов).
Сентябрь 2018 год ГАОУ ДПО НСО «НИПКиПРО» участие в работе областного научно-методического семинара "Инновации в физической культуре, фитнесе и спорте«.

Профессиональная переподготовка:

С 14 ноября 2019 по 20 февраля 2020 года в АНО ДПО «Национальная академия дополнительного профессионального образования» по программе «Тренер по избранному виду спорта (плавание)», квалификация тренер по плаванию в объеме 540 часов

Конкурсы: Победитель регионального конкурса «Формирование сотруднических отношений между родителями и педагогами», февраль 2018 г.

 

Сазонова Галина Анатольевна, педагог дополнительного образования, первая категория.
Общий стаж: 29 / Педагогический стаж: 23 / Стаж по специальности: 10 лет.

Уровень образования: Новосибирский государственный педагогический университет.
Направление подготовки и/или специальности: социальный педагог.


Повышение квалификации:

05 июня 2017-21 июня 2017 гг. ГАУ ДПО НСО «НИКиПРО» по программе: «Организация и методика занятий физической культурой обучающихся с отклонениям в состоянии здоровья в рамках реализации ФГОС ОО», 108 час.

25 июня 2017 года – ООО детский клуб «Амфибия» по программе: «Гидрореабилитация детей до 1 года с последствиями перинатального поражения ЦНС», 7 академич. часов.
27 февраля 2018 г. – ГАУ ДПО НСО «НИКиПРО» семинар "Педагогические технологии дошкольного физического воспитания в норме и при патологии«.

01 июля 2018 г. Семинар «Оздоровительное плавание при нарушениях осанки и сколиозах» и "Игры на занятиях по плаванию".


Профессиональная переподготовка: 21.03.2016-30.09.2016 ГАУ ДПО НСО «НИКиПРО» по программе "Физическая культура: оздоровительное плавание детей грудного, раннего и дошкольного возраста".

Конкурсы:

Победитель Всероссийского конкурса «Профессиональные компетенции педагогических работников дошкольного образования», февраль 2018 г.

Победитель Международного конкурса творческих работ «В мире знаний», сентябрь 2018 г.

 

 

Ульянова Татьяна Петровна, педагог дополнительного образования, без категории

Преподаваемые дисциплины:плавание
Общий стаж: 21
Педагогический стаж: 21
Стаж по специальности: 21
Стаж работы в данной ОО: 1
Опыт работы: С 2018 года по настоящее время в МБУДО-ДООЦ «Арго» педагог дополнительного образования
Уровень образования:высшее НГПУ
Квалификация по диплому:Педагог
Направление подготовки и/или специальность: Физическая культура

Повышение квалификации:16.05-31.05.2019 г. ГАОУ ДПО НСО «Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования» по программе: «Современные подходы к преподаванию по дополнительным общеобразовательным программам в области физической культуры и спорта», в объеме 108 часов

Расписание

Обучение проводится 2 (два) раза в неделю по 2 часа.

Содержание программы

В группы оздоровительного плавания зачисляются все дети от 9 до 12 лет, желающие зани­маться плаванием и не имеющие медицинских противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача). Продолжительность обучения составляет 1 год. Занятия проходят 2 раза в неделю. Часовая нагрузка – 4 часа в неделю. 36 недель. 144 часа в год

Почасовая нагрузка:

  • в группах оздоровительного плавания – 4 часа в неделю

Темы учебного плана:

  • История развития плавания – 1
  • Техника безопасности на занятиях по плаванию – 2
  • Гигиена, закаливание, режим и питание – 1
  • Общая физическая подготовка – 84
  • Плавательная подготовка −54
  • Контрольные испытания −2

Цели программы

Цель:

Содействие физическому и интеллектуальному развитию ребенка посредствам занятий плаванием в сочетании с физкультурно-оздоровительными технологиями.

 

Задачи:

- привлечь обучающихся к систематиче­ским занятиям физической культурой и спортом;

- сформировать здоровый образ жизни;

- занять детей во внеурочное время;

- укрепить здоровье занимающихся;

- развить физиче­ские качества;

- обучить плаванию;

- сформировать мотивацию для занятий спортом;

- подготовка для достижения поставленных целей в рамках тренировочного процесса и для сдачи норм ГТО.

Образовательные:

- Обучить технике плавания и привить безбоязненное отношение к воде, совершенствование техники плавания;

- Достижение высокого качества подготовки по плаванию.

 

Личностные:

1. Формирование общественной активности личности ребенка;

2. Содействие в формировании навыков здорового образа жизни.

Метапредметные:

1. Развитие мотивации к занятиям плаванием;

2. Развитие самостоятельности, ответственности и активности;

3. Воспитание морально-волевых качеств;

4. Создание потребности в саморазвитии.

Предметные:

1. Формирование знаний и умений в области плавания;

2. Формирование знаний и умений в области физкультурно-оздоровительных технологий;

3. Обучение простейшим способам контроля и самоконтроля при физической нагрузке;

4. Формирование начальных знаний в области гигиены;

5. Овладение знаниями правил соревнований.

 

Результат программы

В результате освоения содержания программного материала обучающиеся:

Будут уметь:

• держаться на воде в безопорном положении;

• лежать на воде в положениях на груди и на спине;

• правильно дышать, находясь в воде.

• плавать в полной координации способами кроль на груди и на спине;

• работать с плавательным инвентарем;

 

Будут знать:

• правила техники безопасности на занятиях по плаванию,

• историю развития плавания;

• сведения о гигиене и закаливании;

основы развития физических качеств;

• правила соревнований по плаванию;

Данная программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Особые условия проведения

Для детей с 9 до 12 лет (включительно) справка на энтеробиоз в соответствии с пунктом 3.12.2. СанПиН 2.1.2.1188-03.

Материально-техническая база

Бассейн располагается в двухэтажном здании с центральным отоплением, водоснабжением, канализацией. В здании бассейна ведется видеонаблюдение. 

Для организации учебно-тренировочного процесса есть 4 раздевалки, 5 туалетов, 4 душевых и 2 чаши бассейна размерами 25×12,5 и 6×9, сауна, оборудован тренажерный зал. В здании бассейна ведется видеонаблюдение. 

Имеется спортивный инвентарь: доски для плавания, лопатки, колабашки, мячи, спандеры, круги, секундомеры.