- Главная
- Направления
- Техническая
- Прочее
- Программа «Велоспорт – путь к здоровью» по велоспорту
Программа «Велоспорт – путь к здоровью» по велоспорту
Особую нишу среди всего многообразия видов спорта занимает велосипедный спорт. Велосипед для ребенка - это его первое личное транспортное средство, мастерство владения которым - большая ребячья гордость.
Сейчас велосипед не только средство скоростного передвижения, сколько средство обучения навыкам владения собственным телом, средство развития координации движений, ловкости, выносливости, творческого мышления, например, при изобретении новых трюков и многое-многое другое.
Помимо прочего на занятиях велоспортом ребенок обучается навыкам грамотной эксплуатации технического средства передвижения, овладевает слесарным инструментом, знакомится со смежными областями спорта и технических наук.
В отличие от других объединений велоспорта в работе объединения "Велоспорт - путь к здоровью" используются особый вид велосипедов - велосипеды ВМХ. Это велосипеды с низкой рамой, колесами диаметром 20 или 24 дюйма, не имеющие переключателей скоростей. ВМХ требует минимальных усилий по регулировке, позволяет достаточно быстро и легко ездить и, благодаря своей "живучести", является идеальной моделью для детей и подростков.
Программа рассчитана на обучающихся 5-17 лет. Группы начальной подготовки формируются, в основном, из обучающихся 5-10 лет, а группы совершенствования из обучающихся 10-17 лет и новичков этого же возраста, которые форсировано проходят начальную подготовку под руководством педагога.
Педагоги
Жадкевич Елена Владимировна - педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории, Мастер спорта России.
Среди педагогов по техническим видам спорта женщин встретишь нечасто. Начинала свой спортивный путь Елена Владимировна как гимнастка. В художественной гимнастике она достигла значительных успехов: неоднократно занимала призовые места на соревнованиях, заняла V место в Первенстве России, стала призёром и победителем Краснодарского края, заслужила звание Мастера спорта по художественной гимнастике.
В велоспорт Елена Владимировна попала благодаря своему мужу, Жадкевичу Александру Викторовичу, тренеру по этому виду спорта. Сейчас она сама опытный педагог, мастер своего дела, любит работать с детьми. Ее воспитанники неоднократно занимали призовые места на соревнованиях различного уровня, в том числе и на Первенствах России по велоспорту.
Жадкевич Александр Викторович - тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, Мастер спорта России.
Педагогический стаж: более 35 лет.
Александр Викторович был неоднократным победителем и призером по треку.
Воспитанники Александра Викторовича неоднократно становились победителями и призерами Чемпионатов России, а пятеро получили звание Мастера спорта.
Содержание программы
- Вводное занятие. Развитие велоспорта в России.
- Здоровый образ жизни.
- Режим труда и отдыха.
- Личная гигиена и закаливание.
- Профилактика вредных привычек.
- Физическое воспитание и самосовершенствование.
- Меры безопасности на занятиях и тренировках.
- Физиологические основы спортивной тренировки.
- Правила дорожного движения.
- Общая физическая подготовка.
- Специальная физическая подготовка.
- Изучение и совершенствование техники и тактики.
- Подготовка и ремонт велосипедов.
- Промежуточная и итоговая аттестация.
208;303;306 часов в год.
Цели программы
Цель программы: адаптировать личность подростка к жизни в современных социально-экономических и культурных условиях через формирование у него здоровьесберегающего стиля поведения средствами велоспорта.
Задачи
предметные:
-формировать у обучающихся систему знаний по физической культуре и спорту;
-обучить детей знаниям, умениям и навыкам в области гигиены, санитарии и медицины;
-формировать у детей основу системы технических знаний, необходимых для занятий техническими видами спорта и творчеством;
-обучить детей необходимым знаниям, умениям и навыкам в работе со слесарным инструментом (гаечные ключи, отвёртки, молоток, напильники и прочее);
-формировать у детей основы безопасной модели поведения.
метапредметные:
-развить и укрепить физическое здоровье детей, повысить их работоспособность;
-развить творческие способности детей;
-развить основные двигательные качества;
-развить у детей морально-волевые качества: усердие, терпение, волю, стремление к освоению знаний и работе над собой;
-прививать навыки технического мышления.
личностные:
- стремление следовать нормам здорового образа жизни;
- стремление овладевать общечеловеческими ценностями и развивать их в себе;
- трудолюбие, уважение к труду;
- потребность к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом;
-формировать общую культуру коллективного взаимодействия.
Результат программы
Ожидаемые результаты первого года обучения
Метапредметные:
-уметь пользоваться слесарным инструментом;
-выполнять простейшие регулировки велосипеда;
-управлять велосипедом;
-принимать участие в соревнованиях.
Предметные:
-знать общее устройство велосипеда;
-знать основы безопасности и правил дорожного движения.
Личностные:
-доброта;
-толерантность;
-внимание к сверстникам;
-уважение к старшим.
Ожидаемые результаты второго года обучения:
Метапредметные:
-пользоваться инструментом и оборудованием для ремонта и обслуживания велосипеда;
-выполнять простые операции по обслуживанию и ремонту велосипеда;
-подготовить велосипед к соревнованиям;
-принимать участие в городских и областных соревнованиях по велосипедному спорту.
Предметные:
-знать детальное устройство велосипеда, регламенты соревнований по велоспорту;
-основы безопасности и правил дорожного движения.
Личностные:
-трудолюбие;
-коммуникабельность;
-навыки общения со сверстниками;
-трудовая дисциплина.
Ожидаемые результаты третьего года обучения:
Метапредметные:
-в совершенстве владеть техникой управления велосипедом;
-самостоятельно выполнять обслуживание и ремонт велосипеда, готовить его к соревнованиям;
-принимать участие в городских, областных, региональных и Всероссийских соревнованиях по велосипедному спорту.
Предметные:
-в совершенстве знать устройство велосипеда;
-знать требования безопасности и правила дорожного движения в полном объеме;
-знать правила проведения соревнований по велоспорту.
Личностные:
-ответственность, самостоятельность в принятии решений;
-самовыражение;
-порядочность в отношениях со сверстниками и окружающими.
Особые условия проведения
Медицинская справка о допуске к занятиям.
Материально-техническая база
Материально-техническое оснащение
Оборудование, спортивный инвентарь и форма для проведения практических занятий:
- комплект оборудования и инвентаря для занятий по общей физической подготовке (маты, набивные мячи, мячи для спортивных игр, обручи, скакалки);
- тренажеры и устройства для занятий со специальной физической подготовке (велостанки, велоэргометры и др.);
- велосипеды-шоссейные, кроссовые, ВМХ;
- запасные части к велосипедам;
- спортивная форма и инвентарь (для специализированной подготовки и проведения занятий общефизической направленности);
- оборудование для осуществления педагогического контроля (хронометры, оборудование для тестирования спортсменов);
- медицинская аптечка;
- оборудование и инструмент для обеспечения технического обслуживания велосипедов;
- оборудование для проведения соревнований.
Транспортные средства:
- автотранспорт.
Вспомогательное оборудование:
- вспомогательное оборудование для оснащения мест хранения велосипедов и спортивного инвентаря;
- оборудование для транспортировки велосипедов.