Программа по виду спорта – «Легкая атлетика»

 

Программа включает в себя нормативную и методические части и содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию, организации и проведению тренировочного процесса на спортивно – оздоровительном этапе. Предусматривается последовательность и непрерывность многолетнего процесса становления мастерства легкоатлетов, преемственность в решении задач укрепления здоровья юных спортсменов, воспитания стойкого интереса к занятиям спортом, создания предпосылок для достижения высоких спортивных результатов

 

Педагоги

Мостовая Елена Николаевна - тренер преподаватель высшей квалификационной категории

Расписание

Вторник- четверг- суббота  14.30-16.00

Содержание программы

 

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

1. Теоретическая подготовка -10 ч.

2. Общая физическая подготовка - 88 ч.

3. Специальная физическая подготовка - 25 ч.

4. Техническая подготовка - 25 ч.

5. Тактическая подготовка - 13 ч.

6. Психологическая подготовка - 3 ч.

7. Участие в спортивных соревнованиях - 5 ч.

8. Спортивные и подвижные игры - 71 ч.

9. Работа по индивидуальным планам - 10 ч.

10. Оценка физического состояния - 3 ч.

ИТОГО часов по каждому году обучения (42 недели): 252 ч.

Количество часов в месяц: 26

Количество часов в неделю: 6

Количество занятий в неделю: 3

Количество занятий в месяц: 13

Количество занятий в год: 168

 

 

 

 

 

 

Цели программы

Программа предполагает решение следующих основных задач:

- содействие гармоническому физическому развитию, разносторонней физической и технической подготовленности и укрепление здоровья;

- подготовка спортсменов - легкоатлетов;

- теоретическая подготовка спортсменов;

- воспитание волевых, дисциплинарных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых легкоатлетов.

Результат программы

Укрепление здоровья, воспитания стойкого интереса к занятиям спортом, создание предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.

Особые условия проведения

на обучение принимаются дети в возрасте от 6 лет, не имеющие медицинские противопоказания

Материально-техническая база

Спортивные игровой зал. Спортивный инвентарь