Программа «Вертикаль»

  • (1)

Проверка на прочность, испытания погодой, крутыми спусками и подъемами в гору, длинными переходами, ручьями и реками, рощами и лесами, заряд творчеством и энергией, привитие любви к родному краю – всё это спортивный туризм! Если вы готовы пройти по туристским дорогам и спортивным маршрутам, то вас ждёт увлекательный мир спортивного туризма!

В рамках программы дети познакомятся с основами туристской подготовки, топографией и ориентированием, научатся оказывать первую помощь.

Особое внимание в программе уделяется физической подготовке, что способствует гармоничному физическому развитию ребенка, укреплению здоровья, а также воспитанию волевых, смелых, дисциплинированных юных спортсменов.

Педагоги

ФИО: Додонова Ольга Николаевна

Должность: педагог дополнительного образования

Образование: Новосибирский государственный педагогический университет

Квалификация: учитель истории и культурологии

Специальность: история и культурология

Категория: соответствие занимаемой должности

Профессиональная компетентность:

Курсы НИПКиПРО по теме: «Развитие профессиональной компетентности начинающих педагогов-воспитателей в условиях наставнической деятельности педагогического коллектива», 108 часов, ( 23 мая – 16 июня 2018)

Творческие достижения:

Инструктор детско-юношеского туризма, удостоверение «Инструктор молодежного туризма», III взрослый разряд по "дисциплине-дистанция"

Обучающиеся:

Неоднократные победители и призеры муниципальных, областных и региональных соревнований (командные).

Победители Первенства России по спортивному туризму на горных дистанциях (личники – 2 обучающихся).

Семь человек входят в состав сборной команды Новосибирской области по спортивному туризму.

В команде два спортсмена имеют разряд кандидата в мастера спорта; три спортсмена – 1 взрослый разряд.

Награды, поощрения педагога: благодарность от президента Омской Федерации Спортивного туризма; Главы города и Губернатора Новосибирской области за значительные результаты в профессиональной деятельности, успехи в обучении и воспитании подрастающего поколения; Золотой знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО 7 ступени.

 

Расписание

Вторник - 15.30-17.55.

Среда - 15.30-17.55.

Четверг - 15.30-17.55.

Пятница - 15.30-17.55.

Воскресенье - 11.00-15.55.

Содержание программы

 I год обучения:

1. Введение – 3 часа.

2. История развития туризма – 2 часа.

3. Туристские возможности родного края. Краеведческие наблюдения – 15 часов.

4. Специальная физическая и техническая подготовка – 50 часов.

5. Техническая подготовка – 40 часов.

6. Туристские слеты и соревнования – 67 часов.

7. Организация туристского похода – 25 часов.

8. Снаряжение туристской группы – 10 часов.

9. Движение группы на маршруте. Меры безопасности – 23 часа.

10.Подведение итогов похода – 10 часов.

11.Топография и ориентирование – 36 часов.

12.Гигиена туриста. Первая помощь пострадавшему – 16 часов.

II год обучения:

1. Общая туристская подготовка – 45 часов.

2. Краеведение и экология – 5 часов.

3. Обеспечение безопасности – 8 часов.

4.Специальная подготовка – 70 часов.

5. Общая и специальная физическая подготовка – 35 часов.

6. Туристские слеты и соревнования – 134 часа.

III год обучения:

1. Введение – 2 часа.

2. Специальная туристская подготовка – 167 часов.

3. Походная подготовка, туристский быт – 59 часов.

4. Специальная подготовка по спортивному ориентированию – 28 часов.

5. Общая физическая подготовка – 41 час.

 IV год обучения:

1. Введение - 3 часа.

2. Специальная туристская подготовка - 187 часов.

3. Походная подготовка, туристский быт - 29 часов.

4. Специальная подготовка по спортивному ориентированию - 17 часов.

5. Общая физическая подготовка - 61 час.

Цели программы

Цель: обучение, воспитание, развитие и оздоровление обучающихся в процессе занятий спортивным туризмом, формирование всесторонней гармонично развитой личности.

Задачи:

обучающие:

  • обучение жизненно важным умениям и навыкам, необходимым для выживания в экстремальных условиях;
  • обучение и повышение технического и тактического мастерства участников соревнований по спортивному туризму на дистанции – пешеходной, спортивному ориентированию.

развивающие:

  • развитие разнообразных практических навыков: самоорганизации и самоуправления;
  • создание условий для формирования устойчивого интереса к систематическим занятиям туризмом.

воспитательные:

  • воспитание у детей патриотизма, бережного отношения к природному и культурному наследию родного края;
  • воспитание коллективизма, взаимопомощи, взаимовыручки, товарищества;
  • укрепления здоровья, содействия правильному физическому развитию обучающихся;
  • обеспечение безопасности спортивных туристских походов и соревнований.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • инструктаж по технике безопасности;
  • виды туризма;
  • кодекс путешественника;
  • различие топографических и спортивных карт;
  • типичные формы рельефа;
  • стороны горизонта понятие азимута и его определение;
  • понятие технических приёмов (спуск, подъем по склону, траверс склона, страховка, само страховка, узлы и так далее);
  • состав медицинской аптечки, её хранение при транспортировке и назначение медицинских препаратов;
  • правила оказания первой до врачебной помощи;
  • способы преодоления технических этапов дистанции 2-го и 3-го классов.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • определять точку стояния;
  • выполнять нормативы по физической подготовке и совершенствовать физические навыки в соревновательных условиях;
  • правильно вязать узлы, работать с альпинистской верёвкой, страховочной системой, карабином;
  • организовать самостраховку;
  • выполнять технические приёмы, спуск, подъем, траверс, переправа и так далее;
  • оказывать первую помощь пострадавшему;
  • изготовлять носилки из подручных средств;
  • преодолевать технические этапы дистанции 2-го и 3-го классов;
  • организовать работу команды на технических этапах дистанции;
  • самостоятельно организовывать туристский бивак, составлять раскладку, составлять отчеты по итогам походов;
  • выполнять упражнения, направленные на расширение функциональных возможностей организма;
  • грамотно и в полном объёме использовать предстартовую информацию.

 У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • выносливость;
  • целеустремленность;
  • собранность;
  • ответственность;
  • чувство патриотизма;
  • бережное отношение к окружающей среде;
  • чувство коллективизма и взаимопомощи;
  • волевые качества;
  • коммуникабельность.

Особые условия проведения

Наличие медицинской справки о состоянии здоровья и допуске к учебным занятиям.

Материально-техническая база

  1. Учебное помещение на 15 человек.
  2. Зал для занятий общей физической подготовкой.
  3. Туристское снаряжение: каски, жумары, карабины, страховочные системы, безопасное спусковое снаряжение, веревки для натяжения технических этапов, палатки, коврики,  рюкзаки.
  4. Лыжные снаряжения: лыжи, лыжные палки и  ботинки.

Видео