Программа "КЭМПО"

КЭМПО – один их видов смешанного единоборства, включающего в себя ударную технику, технику борьбы в стойке и партере, технику работы с традиционным оружием кобудо.

 

Содержание данной программы включает в себя общую и специальную физическую подготовку, обучение элементарным акробатическим упражнениям и самостраховкам при падении, упражнениям боевой гимнастики (ката), базовый технико-тактический арсенал смешанных единоборств (удары руками и ногами, бросковая техника, техника борьбы в партере), основы техники работы с нунчуку и тонфа.

Педагоги

Заковряжный Сергей Михайлович. Тренерский стаж с 2000 г. Образование высшее (НГПУ ФФК-2010).  Квалификация – педагог по физической культуре.

Шевин Алексей Викторович.

 

Содержание программы

Группы кэмпо

Физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа направлены на разностороннюю физическую подготовку, овладение основами техники смешанных единоборств, выполнение возрастных контрольных нормативов общей и специальной физической подготовки, освоение аттестационных программ кэмпо на 10-1 кю, формирование волевых и морально-этических качеств личности, потребности к занятиям спортом и ведению здорового образа жизни

 

Цели программы

Гармоничное физическое и духовно-нравственное развитие детей и подростков через занятия смешанными единоборствами.

 

Задачи:

Укрепление здоровья и гармоничное развитие органов и систем организма детей и подростков, повышение работоспособности и формирование здорового образа жизни.

 

Привлечение детей и подростков к занятиям физической культурой и спортом, формирование стойкого интереса к систематическим занятиям.

 

Развитие и совершенствование физических качеств, функциональной подготовленности, морально-этических качеств личности.

 

Освоение разносторонней прикладной и спортивной техники смешанных единоборств и приобретение навыков самообороны.

Результат программы

Метапредметные:

  • владение мастерством тактики и техники различных боевых искусств;
  • расширение и углубление знаний, обучающихся по истории возникновения и развития разных видов спорта;
  • формирование личности спортсмена и межличностных отношений в группе;
  • формирование установки на тренировочную деятельность.

 

Предметные:

  • освоение элементов самостраховки, умения восстанавливаться после физических нагрузок, а также технических элементов самозащиты в экстремальных ситуациях;
  • освоение основ знаний и умений, связанных с профилактикой здоровья и коррекции телосложения, формированием правильной осанки и культуры движений; начальных умений, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах;
  • создание условий для полноценного физического и интеллектуального развития, оздоровления детей и подростков;
  • обучение групповому взаимодействию, развитие его форм посредствам игр.

 

Личностные: 

  • воспитание у обучающихся чувства гражданственности и патриотизма;
  • сознанной потребности в разумном досуге, здоровом образе жизни;
  • умения адаптироваться в социальных условиях;
  • воспитание таких качеств характера, как смелость, решительность, психологическая устойчивость, находчивость в стрессовых ситуациях.

 

 

Особые условия проведения

Обучающийся по программе должен иметь медицинский допуск к занятиям и страховку от несчастного случая.

Материально-техническая база

Занятия по программе Клуба боевых искусств «Кэмпо» проводятся на базе  МБОУ СОШ №13 (ул. Лунная, 23), МБОУ СОШ №9 (ул. Школьная, 5).

 

Учебное помещение – спортивный зал с деревянным полом и мягким покрытием.

 

Защитная экипировка.

 

Инвентарь для отработки ударной и бросковой техники.

 

Инвентарь для общей и специальной физической подготовки, подвижных игр.

Стоимость

Занятия проводятся на платной основе.