Программа «Лёгкая атлетика», р.п.Чик

Основой лёгкоатлетических упражнений являются естественные и жизненно важные движения человека: ходьба, бег, прыжки. Благодаря занятиям легкой атлетикой ребенок учится правильным двигательным навыкам ходьбы, бега, прыжков, преодоления препятствий и т.д., необходимых ему в повседневной жизни. Развивается ловкость, быстрота, сила и выносливость, точность и красота движений. Кроме этого, занятия являются хорошей профилактикой различных заболеваний опорно-двигательной системы (плоскостопие, искривление ног, нарушение осанки, сколиоза), дыхательной и сердечно-сосудистой системы, благотворно влияют на обменные процессы, повышают защитные силы организма

Педагоги

Ващенко Николай Петрович

Образование: высшее, НГПУ-1997г.

Профессиональная переподготовка: ООО Учебный центр «ПРОФЕССИОНАЛ». Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации» (300 часов).

Стаж тренерско-преподавательской работы: 19 лет

Категория: 2 категория

 

Содержание программы

Требования в современной лёгкой атлетике настолько возросли, что рассчитывать на достижение высоких спортивных показателей могут лишь спортсмены, у которых высокий уровень физической, технико – тактической и морально-волевой подготовленности сочетается с глубокими теоретическими знаниями.

Программа:

1) содержит следующие предметные области:

· теория и методика физической культуры и спорта;

· физическая подготовка;

· избранный вид спорта;

· специальная физическая подготовка.

 

2) учитывает особенности подготовки обучающихся по избранным видам спорта, в том числе:

· вариативность тренировочного процесса в соответствии со спецификой избранного вида спорта при возрастании тренировочных нагрузок в относительно короткие временные циклы и в сочетании с моделированием различных игровых соревновательных режимов;

· постепенное увеличение соотношения между общей и специальной физической подготовкой в сторону специальной на этапах (периодах)обучения;

· большой объём соревновательной деятельности

Цели программы

1 Личностные:

· владение знаниями об особенностях индивидуального развития, собственного здоровья и функциональных возможностях организма;

· владение знаниями по основам организации и проведению занятий в соответствии с собственными задачами и индивидуальными особенностями своего организма;

· умение содержать в порядке свой инвентарь, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям;

 

2. Метапредметные:

· понимание лёгкой атлетики, как средства организации здорового образа жизни и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата;

· проявление культуры взаимодействия, осознанной дисциплинированности;

· формирования осанки и повышения двигательной активности;

 

3. Образовательные:

· знания по истории и развитию лёгкой атлетики, о его положительном влиянии на здоровье человека, на развитие систем дыхания и кровообращения;

· знания о роли и месте лёгкой атлетике в организации здорового образа жизни;

· знания по правилам поведения и безопасности во время занятий, подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий

Результат программы

Личностные результаты:

· владение знаниями об особенностях индивидуального развития, собственного здоровья и функциональных возможностях организма;

· владение знаниями по основам организации и проведению занятий в соответствии с собственными задачами и индивидуальными особенностями своего организма;

· умение содержать в порядке свой инвентарь, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям;

 

Метапредметные результаты:

· понимание лёгкой атлетики, как средства организации здорового образа жизни и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата;

· проявление культуры взаимодействия, осознанной дисциплинированности;

· формирования осанки и повышения двигательной активности;

 

Предметные результаты:

· знания по истории и развитию лёгкой атлетики, о его положительном влиянии на здоровье человека, на развитие систем дыхания и кровообращения;

· знания о роли и месте лёгкой атлетике в организации здорового образа жизни;

· знания по правилам поведения и безопасности во время занятий, подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

· способность самостоятельно подбирать упражнения в зависимости от направленности их действия и поставленных задач

Особые условия проведения

Допускаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний, и имеющие допуск врача

Материально-техническая база

Скакалки, гантели, набивные мячи, стартовые колодки, конусы, мат гимнастический, шиповки, штанга, мячи для метания, секундомеры, спортивные залы