программа по "Самбо"

Самбо – это унифицированная методика обучения и воспитания, состоящая из системы физических, психических и духовных упражнений, которая может использоваться для обучения и воспитания любого человека вне зависимости от его пола, возраста, физического состояния, национальности, вероисповедания.

Отличительной чертой борьбы самбо является формирование в ходе занятий у занимающихся единой универсальной двигательной, физической и психологической базы, которая в дальнейшем будет являться основой для успешных занятий различными видами спорта и любой профессиональной деятельности. Формируемая база включает в себя правильную постановку и развитие элементарных навыков человека – его дыхания, движения, координации, контроля психических состояний, ощущение собственного тела, тела другого человека и т.д. Приобретаемые правильные навыки способствуют слаженному, непротиворечивому взаимодействию всех систем организма человека и тем самым оказывают оздоравливающе воздействие на физическое и психологическое состояние занимающегося.

 

 

Педагоги

 

 Духович Максим Анатольевич – тренер- преподаватель.

Образование: среднее профессиональное, получает высшее

Педагогический стаж: 2 года.

Расписание

понедельник, среда , пятница

 17.30-19.00

Содержание программы

Содержание:

1. Пояснительная записка.

2. Учебно-тематический план.

3. Содержание программы.

3.1. Теоретическая подготовка.

3.2. Общая физическая подготовка.

3.3. Специальная физическая подготовка.

3.4. Технико – тактическая подготовка.

3.5. Воспитательная работа.

3.6. Психологическая подготовка.

3.7. Врачебный контроль.

3.8. Восстановительные средства и мероприятия.

3.9. Инструкторская и судейская практика.

3.10. Система соревнований.

4. Методическое обеспечение программы.

4.1. Контрольно-переводные нормативы.

4.2. Примерная схема учебно-тренировочного занятия.

4.3. Организационно – методические рекомендации организации тренировки приемов борьбы стоя.

4.4. Организационно – методические рекомендации организации тренировки приемов борьбы лежа.

Цели программы

Цель:

Цель программы – всестороннее развитие и совершенствование жизненно важных двигательных качеств ребенка для достижения результатов, определенных личностными интересами обучающихся, а также подготовка спортсменов с гармоничным развитием физических и духовных сил.


Задачи по достижению:

Предметные:

· Обучение основам знаний педагогики, психологии, физиологии и гигиены физкультурной деятельности, профилактики травматизма, коррекции осанки и телосложения.

 

Личностные:

· Личностные задачи отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Самбо». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно-значимых результатов в физическом совершенстве.

 

Метапредметные:

· Задачи характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Самбо», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся. 

 

Развивающие:

· Развивать координацию движений, ловкость, быстроту реакции, выносливость.

· Укреплять здоровье учащихся.

· Развивать кругозор учащихся: ознакомить с историей Самбо.

· Развивать интерес к Самбо как виду спорта. 

 

Вспомогательные:

· Воспитывать у учащихся волю, целеустремленность, стремление к достижению спортивных результатов.

· Формировать интерес к активному образу жизни.

· Воспитывать у детей: умение играть в команде, чувство коллективизма, толерантность.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся должны:

· Иметь хороший уровень физического воспитания и нравственного развития вследствие овладения техникой и тактикой борьбы самбо.

· Быть вовлечены в систему спортивной подготовки по борьбе самбо.

· Иметь опыт соревновательного взаимодействия.

· Выработать в себе потребность в систематических занятиях спортом и ведении здорового образа жизни. 

 

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

· Основную терминологию изучаемого вида спорта.

· Историю и философию борьбы самбо.

· Технику безопасности во время занятий, соревнований.

· Основы первой доврачебной помощи при травмах.

· Анатомию и физиологию человека.

· Правила проведения соревнований по самбо, основы тренерской и судейской работы.

 

В результате реализации программы обучающиеся будут иметь:

· Развитые нравственные ценности и интеллектуальные способности.

· Такие качества, как воспитанность, трудолюбие и настойчивость.

· Сформированную потребность в систематических занятиях спортом и в поддержании здорового образа жизни.

Особые условия проведения

Принимаются дети в возрасте от 8 лет,  имеющих медицинский допуск.

Материально-техническая база

Спортивный зал единоборств.